野口体操教室

< 新しい記事

新着記事一覧(全1373件)

過去の記事 >

Aug 11, 2016

この数か月で

カテゴリ：カテゴリ未分類

この数か月で自分の周りの環境が目まぐるしく変化しました。
新しい仕事、新しい住まい、新しい人間関係。生活のすべてがかわりました。
特に仕事はからだを動かす仕事で、へとへとになって一日が終わります。そんな中、野口体操の教室に久々に行った時なんと気持ちの良い時間なのだろう、自分のためにこれは必要だと思い、改めて自分のために体操を続ける決断をしました。
普段、生活をしている時は時間やルールなど自分の外側にあるものに自分の行動を決められてしまいます。野口体操では自分の内側にある原理原則をもとめ、自分はどうしたいのかそこからはじまります。こういった時間は他では味わえないと痛感しました。
また仕事をしている時どうしたら楽にできるか、さぼるという事ではなく楽にできるかのヒントも野口体操を続けながら探りたいなと思いました。
特に今は道具の扱い方のことを考えています。自分の外側にある重さをどう内側の重さとつなげるか、それによって作業をした後の体の疲れ具合は全くちがいます。外側の重さを自分の重さの方向の近くにということかなと考えています。長年仕事を続けている方にコツを聞くと慣れればからだの感覚でできるようになると言われます。からだはもとから楽な状態を知っていて、それを感じる能力の問題という事でしょうか。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう