野口体操教室

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Aug 19, 2016

本当に大切なこと

カテゴリ：カテゴリ未分類

８月２日
今日のレッスンのテーマは砂です。

砂の入った袋を見、触り砂のイメージをもらいます。

野口体操ではものからイメージをもらいからだで確かめるということをします。人間は自分のからだを設計し工場で作ってきたわけではありません。気がつけばこのからだで、この自分だったのです。これは人間も自然という大きなものの一部であるという事ではないでしょうか。その自然の一部である人間の動きが同じく自然の一部であるもの、今回は砂ですが、そのものの持つ原理原則と無関係であるはずがないからです。

砂をよく見るとひとつひとつの大きさや種類の異なるものの集合体だということがわかります。袋自体を傾けるとサラサラと低いほうへと流れていきます。自分のからだの中でもこれと同じことが起きている。そう思いからだを動かしていきます。
そんな風に体を動かすと今現在不必要なことを思わなくてもいいように思うのです。たとえば私はここが固いからとか、恥ずかしいとか、どうやるのだろうとか。
本当に大事なことは自分で勝手に思う価値観ではなく、今現在イメージを探求しているからだを感じる事なのではないでしょうか。そうすると自分でも思いもしない私が現れるのではないか。そうなれたらと思います。
またからだの原理原則をからだで分かってくるとイメージに没頭できるということがあるように思います。

今でもいらないことにとらわれてしまうことがあります。そんな時はやはり気持ちがよくはありません。気持ちよさを手掛かりに本当に大切なことに気付けるようになりたいと思いました。そうすれば今必要ないものと必要なものに気付きもっと生きやすくなるのではないかと思います。今現在こうなりたい、こうしたいというイメージを描き、それを味わうことを思えば、方法がおのずと湧いてくる。そんな風に生きられれば人生をサラサラと心地よく生きていけるのではないでしょうか。そして、それが生きる力があるということにもなると思うのです。

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