noir-de-noir "cosme room"

ハーブで一気にトータルケア　レシピ

ハーブで一気にトータルケアレシピ

超めんどくさがりの私もニッコリ。
ハーブティーを使って、一気に化粧水からパックまで作っちまいましょうぜ！

作るのは、化粧水・ヘアトリートメントヘアスプレー・入浴剤・パックです！

■ 準備 ■

まずは、ハーブを煮出します。
使うハーブはお好みで、たっくさんの水を用意して！
水から弱火で１５分くらいかけて煮出します。（私は、ティーパック２つで作りました）
ハーブの種類は、お好みで
自分のお肌に合った効能、香りの物を使うと良いと思います。
冷めたら、いよいよお化粧品作りリレーです。
作り方は、簡単！書いてある順番で混ぜて行くだけ！！

化粧水　材料
ハーブティー　１００ｍｌにがり　　　　こさじ１グリセリン　　こさじ１クエン酸　　　ほんの少し

■ クエン酸は、お好みで、つまようじの先につくくらい。
ハーブティーとニガリはアルカリ性なので、酸性寄りにするために入れました。
クエン酸を入れると、色が変化するハーブもあって（ラベンダーは濃厚な紫に、ローズは、ピンクに！）楽しいです。

■ 保湿の程度は、グリセリンの量で調節してください。
多いほど、しっとりレシピになりますが、全体の１０％以上入れると、逆に乾燥するようです。

ヘアトリートメント　材料
ハーブティー　５００ｍｌグリセリン　　大１植物性オイル　大１クエン酸　　　少々

■ シャンプー後のトリートメントに
良く振ってから使います。
洗面器いっぱいのお湯の中に、おちょこ１杯くらい？（・・・テキトー）
じょぼじょぼ入れて、かき混ぜ、髪をくゆらせます。
その後、洗い流して下さい。

■ カモミールは、髪が退色するらしいです。黒髪自慢の方は気を付けて！

ヘアスプレー　材料
グリセリン　　小１精油　　　　　２滴ハーブティー　１００ｍｌクエン酸　　　少々植物性オイル　５滴くらい？（お好みで）

■ ハーブの香りでも十分良い香りを楽しめますが、
精油も入れてみました。
光感作用のあるものは、避けてください。

■ スプレー容器に入れて、朝の寝癖直しなどに使えます。

入浴剤　材料
ハーブティー　残り全部塩　　　　　　ひとつかみ精油　　　　　１０滴未満

■ 残ったハーブティーを、お風呂にドボンといれちゃいました。
あまり量が残らないので、色も香りもせず、ハーブの効果は分かりませんが・・・。

■ 塩を入れると痛む浴槽があるみたいです。
塩を入れても大丈夫か、確認してから使って下さい。

フェイスパック　材料
クレイ　　　　　　大２出涸らしのハーブ　ティーパック２つ分はちみつ　　　　　大１植物性オイル　　　小１

■ オイル以外を２０分以上前に混ぜて放置！クレイが溶けて、なめらかなパックが楽しめます。
その後、オイルを加えて（オイルを先に入れると、ポソポソしたまま馴染みません。

■ 出涸らしのハーブ・・・効果は薄れているかも知れないけど、
捨てちゃうのはもったいナイ！
もちろん、新しいハーブでも作れるレシピです（その場合は、水大さじ１を足して）

■ 多めに作って、ボディスクラブとして使っても、ヌメヌメ楽しかったです（クレイを使った日は、石鹸は使いません）
洗い流すと、サッパリ！ざらつきが取れます。

■ これは、一回分です。一気にお化粧品を作った自分へのご褒美で、
その日の内にパックしてくださいね！

ハーブの効用
Chamomile/カモミール香り　精神を安定させる　甘い香り不眠症、冷え症、カゼの初期、いらだち、吹き出物、神経系統の疲労。肌のトラブル解消、ニキビ、皮膚炎。
Peppermint/ペパーミント香り　スカッとした香りカゼ、頭痛、下痢、胸やけ、胃痛に有効、殺菌作用がある。気分スッキリ、能率向上、乗り物酔い、花粉症。
Rosemary/ローズマリー香り　さわやかで頭をスッキリさせる　少しツンとした香り頭痛、不眠症、香りは集中力を高め記憶力を高めると言われている。脳神経を刺激する、ボケ防止、朝風呂に効果的。心身の働きを高める。
Lavender/ラベンダー香り　心を落ち着かせる鎮静効果、殺菌効果。精神安定、身体全体の機能向上、ストレス解消、やけど、虫さされ、足のむくみやだるさの解消。不眠症。
Sage/セージ香り　樟脳的なくっきりとした香り殺菌作用がある。更年期障害、胃のもたれ、切り傷、ひふ炎。セージ入りリンスは黒髪に有効！
Thyme/タイム香り　高貴なくっきりとした香りうつ病、筋肉硬化症、筋肉の萎縮、捻挫に有効。虚弱体質の改善、気分がすぐれない時、精神をリフレッシュさせる。強い作用の為、使用量は控え目に
Rose/ローズ香り　緊張をほぐす、気品のある高価な香り便秘、美肌、冷感症。血液の循環を良くし、肌を若返させる。老化肌、敏感肌、硬化肌に有効。
Rose hips/ローズヒップス/ドッグローズの実ビタミンC,E,Pが豊富で、美容、ストレスなどに効果的。ビタミンＣはレモンの７倍とも９倍とも言われている。