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2009年04月18日

足湯ってすごい！

(6)

テーマ：わたしの冷えとりＬｉｆｅ*(1063)

カテゴリ：体質改善（冷え性編）

前日、以前勤めていた職場の人と、ホテルのランチバイキングに行ってきました。
自宅の食事は玄米菜食（ゆるゆるだけど）にしていますが、外食ではそんなこと言っていられないし、たまの楽しみということで、何でも美味しく頂く事にしている私。
和洋中、おまけにカレーやイタリアン…スイーツの種類も豊富で、た～っぷり＆山盛り、お腹いっぱい頂きました。

一応、その後のトイレで、排毒と思われるものをたくさん出す。（下痢ではないです）　

夕食は軽めにしましたが、その後旦那と、お空の子供ちゃん達に…と買ってきたお土産のロールケーキをパクリ
これはさすがにヤバイよね～

案の定、夜中にものすごいジンジン攻撃
ヒエトロジーソックスを３枚脱いで、７枚重ねで迎えた朝

室温はあまり変わらないのに、とにかく寒い。
平熱も低体温症に分類されてしまう３５℃台
ソックスを１０枚に戻して、布団に包まっていても、体の芯が冷えてる感じで、全然温まらないんです。
おまけにくしゃみ・鼻水もすごい量。
｢冷えとり」的に、鼻水は食べ過ぎの毒を出す排毒作用なので、出るものは止めず出し切るほうがいいそう…。
積極的に出そうと、鼻をいっぱいかんで頑張っていたのですが、止まらないくしゃみと飛び散る鼻水・体の中の寒気に、鼻炎の漢方小青竜湯がちらつく。

そうだこんな時こそ足湯だ

しばらくすると、寒気は消えて、体がポカポカ。
鼻かみ用に持ち込んだティッシュも、２回使ったぐらいで、あんなにひどかったくしゃみも鼻水も落ち着いてきたんです。
足湯は体を温めるだけでなく、つけているお湯に毒素も溶け出して、排毒も促進されるとの事。
薬に頼らない改善方法があるって、心強いですよね

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