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2009年05月21日

『ｽﾞｨﾝﾎﾟﾁ画像+再利用情報あり』体質改善レポート【１３週目】

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テーマ：わたしの冷えとりＬｉｆｅ*(1063)

カテゴリ：体質改善（冷え性編）

不妊＆不育の体質改善を始めて１３週が経ちました。
本格的な「冷えとり」を始めてからは３ヶ月。
この３ヶ月はヒエトロジーソックスを７～１０枚。
それ以降は「正活絹」６枚+ヒエトロジー１枚に変更しました。
ちなみに下着類はシルクのショーツ →１分丈のコットンパンツ→ シルクのロングパンツ →綿の１０分丈スパッツ→コットンのヨガパンツです。
上半身はカップつきキャミ+シルクか綿の腹巻き。寒い時はレッグウォーマーをアームカバーとして使用しています。

体質改善の目安に測っている平熱は、目標の３６．５℃越えが３日
３５℃台が１日と
と、あんまり変わらない感じなんですが、基礎体温は安定してきた気がします
と言うのも、以前は、低温期でも高温期でも、ポンと１日だけ体温が上がったり下がったりして、グラフにするとガタガタだったんですが、その振れ幅が減ってきているような…。
今回もきれいな高温期が１４日続いて、自力リセット
生理の血も塊があんまり無くて、終わりかけも赤から若干茶色？位のきれいなものでした。
とは言え数回で判断するのは早いかな？とも思うので、もうしばらく観察を続けてみます。

冷えとり歴１年のゆめみや７さんに教えていただいたところ、激やせ後に、最近体重が戻り始めたと言う事なので、冷えとり歴３ヶ月の私の体重が戻るのはまだまだ先のお話…ですね。

お次は、前回画像を載せてから２週間経ったズィンポチさん。
この日から靴下を「ヒエトロジー」から「正活絹」に変更したので、どう変化するか写真撮影してみました。
キレイな物ではないので、見たくない方はスルーしてください
まずは右足
ズィンポチ右　２００９年５月２１日

少し範囲が小さくなって、中心部の膿のような黄色も小さくなりました。
画像では真っ黄色に写っていますが、実際に見ると表面に透明感がある分厚い皮膚が張ってきている感じです。

次に左足
ズィンポチ左　２００９年５月２１日

中指は範囲が小さくなって、中心の黄色い部分も針で突いた程度の本当小規模。
人差し指が若干大きくなって、今までは右の人差し指が一番ひどかったのに、左の人差し指の方がひどいかな

印象としては、皮膚の状態は改善傾向
靴下を同じだけ重ねていても、皮膚の状態が改善していると言う事は、圧迫ではないのかなと思いつつも、｢正活絹」のゆるゆる感を味わうと、元に戻る気にもなれません

さて、先日電話でお話した｢冷えとりグループ」の方に教えていただいた情報。
－破れた場合の対処法・極限まではいてボロボロになった後の活用方法－
です。

まず、「破れたら繕って履いてください」とのこと。
先日の「履き比べ」画像でもおわかりの通り、最初がゆるゆるなので生地を寄せて繕っても、まだまだゆるゆるで履けると思います。

「５本指は指のところが破れたら、指の部分を切り落として、つま先を縫い合わせて、先丸として履いて下さい。」
Ｌサイズの５本指を切り落として先丸にしたら、Ｍサイズの先丸と同じくらいの大きさになるそうです。
で、繕って繕ってボロボロになって、もう限界ってまで履いたら新しいのに交換です。

「切り落とした絹の５本指の部分も捨てずに取っておいて、ボロボロになった絹の先丸に詰めたらシルクのクッションが出来るんですよ」とのこと。
これ聞いたときはピンと来なかったんですが、進藤先生の書籍によると

「絹には冷え、痛み、かゆみ、炎症を止める効果があるので、シルクのスカーフを持ち歩くと便利。」
とあるんです。
と言う事は、シルクのスカーフ代わりに、ちょっと大き目のアイピローぐらいに出来上がるだろうクッションも、疲れ目に当てたり、熱の時に頭に乗せたり、喉が痛いときに巻いたり、肩こりに乗せたり、冷えたところをこすってみたり、虫にでも刺されてかゆいところをこすってみたり…、にきびなんかにも当ててみたりして～と妄想しだすと、すぐにでも欲しくなってきました。
って、まだ破れてもないのに…

あと、「靴下はいてて湿気たかなと思ったら脱いで、ぶんぶん振り回したらすぐ乾くのよ～時間があったら５～６分干しておけば充分乾燥するんだから～」
って事なので、汗をかく部分にボロボロ靴下をこっそり忍ばせて、汗を吸わせるのもいいかな？と思ってます。
ちなみにこれは、現在お休み中のヒエトロジーの再利用として使ってます。
たんすの肥やしなんてもったいないですもの
と言うのも、幸恵先生と「冷えとりグループ」の方に勧められた、就寝時の湯たんぽを再開したんですが、すごく汗をかくんです
汗かいて気持ち悪～いと思って目を覚ますのが、大体夜中の１時～３時の肝臓の時間なので、毒出してる？と、１人で喜んでいるんですが、そのまま寝ちゃうと朝がた汗冷えするので、はじめの２日ぐらいは、下着類一式履き替えてたんですが、それも怪しい＆面倒なので、汗冷えする部分に裏返して、絹を表にしたヒエトロジーを忍ばせておいて、気持ち悪くて目が覚めたら、引っ張り出すだけで、着替えずにそのまま寝ても、汗冷えしないので、結構使える気がします。

あとは「正活絹」のシルクはテロテロで柔らかいので、洗顔タオルにどうだろうとか、現在オーガニックコットンの布ナプを使っているんですが、最近シルクの布ナプにも興味が出始めたので、再利用の１つとして、シルクの布ナプも考えています。
シルクだけでなく、綿の靴下の再利用にも使えそうですね。
って、毒素を吸うとシルクが破れることが多いらしいので、綿の靴下の再利用はほとんど必要ないか

「冷えとりグループ」の方も「どうしたらいいか色々考えてやってみると、頭も体もどんどん血行が良くなるから色々考えてみて」って、事なのでこれからも色々考えたいと思います。
そして、何かいいアイデアがあったら、私にも教えてくださいませ