2014年04月07日
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相変わらず元気です。
買いまわったりもしてますよん。
玄米食べたり野菜メインですなー。
お肉も魚も食べるけども！
ビールも飲まなくなった。ちょこっとワインぐらい。
なので小麦なしパンとか作ろうと。
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とか。
最近ロンスカ多いので
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あとは走るもの関係と日用品ー。
１日２リットル以上お水飲むようにしてます。
悪い物が流れて行くかんじがしておすすめ。
体重が減って行く記録を
アプリとかスマホに保存するより
折れ線グラフが右肩下がりになると
エンドルフィン出て面白いってことで
グラフ欲しさにこれ購入。ふふふ。
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