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今朝の脈は普通でした寝汗は無しです昨日はいつ行こうかと思っていた眼科に行って来ましたまず自転車で駅まで行って電車に乗り次の駅なので不安はありませんでした病院も駅の近くなので暑い中歩くことも少なくて病院もそんなに混んでいなかったので良かったです検査結果は異常なし視力も去年と変わらずでホッとしました後は縮毛矯正です帰って来てから勢いで予約しました月曜日ですがそれまで考えないようにします💦このように書いてると普通に動けてるのでは、、?思われると思いますが小さな不安や色々あるんですよね、、でも行けたので良かったです今日も暑くなりますが上手くやり過ごしながら頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく木いちごかな?🍓✨
2024.06.26
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今朝の脈は普通でした寝汗はありでした💦昨日は内科に血圧のチェックに行って来ましたが変化が無いので薬もそのまま一錠でまた1ヶ月様子を見ることに、、そして昨日は血液検査して来ました結果はまた次回行く時に聞いてきます水分補修を忘れずにと言われて帰って来ました💦今日も上手くやり過ごしながら頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく色々な種類の紫陽花さんがありますね〜^^
2024.06.25
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今朝の脈は普通でした今日は昼間は35℃予報です💦今日の買い物散歩はまたペットボトルを凍らせた物とミニファン持って行こうと思ってますが自転車になるかもです、、午後は内科に1ヶ月の血圧の数値をチェックしてもらいに行って来ます今日も上手くやり過ごしながら頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく今日の空
2024.06.24
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今朝の脈は普通でした寝汗も無しです 良かったでも今朝はふわっと感があります昨日は暑くて少し気分が悪くなりましたでも午後に散歩に行ったときには風が涼しくて気持ち良かったです😀昨日スーパーに行ったらミニひまわり売り切れてました💦なので近所に咲いている🌻を楽しみます♪今日はまた気温も下がり雨でメンタル下がりそうですが上手くやり過ごしながら頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.06.23
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今朝の脈は普通でした寝汗少しありかな?後はいつもの息苦しさが、、少し経てば落ち着くと思うので気にしないようにします昨日は大雨の中レインコート着て買い物散歩です歩いている人は私だけ?でも気温も低かったので気持ち良かったですスーパーの中には何人か買い物されている方達がいらっしゃいましたパニックが酷かったとき買う物をメモして行きささっとカゴに入れレジに並び後ろに人が並ぶと焦ってたんですよね、、今そのような状態で悩んでいる方がいらっしゃったら絶対に治りますよ、、最初は空いてる時間に行くのがいいですね😀色々あるけど今日も上手くやり過ごしながら頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.06.22
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今朝の脈は普通でした寝汗もなかったです 良かった〜昨日の天気予報で今日は晴れ予報だったので眼科に行こうと決めてましたでも雨が、、住んでいる近くの駅では無いので駅まだかなり歩くのです駅まで自転車で行こうと思ってたのでまた考えて行きます〜💦今日は雨の中の買い物散歩になってしまうけど気温が下がったのでのんびり行ってきます今日も上手くやり過ごしながら頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.06.21
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今朝の脈は普通でした今朝は寝汗で目が覚めてまたか、、と息ぐしさも少し、、でも朝散歩は行ってきました歩くと少し気分が変わるので😀今日は久しぶりに義母の施設に行ってきます元気だと良いのですが、、明日は行けたら眼科かな?年に1回の検査です電車で10分ぐらいで駅の近くなので暑い中あまり歩かないで行けるので便利です今日も暑いですが上手くやり過ごしながら頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.06.20
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今朝の脈は普通でしたでも暫く無かった寝汗が、、昨日は大雨でメンタル下がらないようにと思ってましたが少し、、部屋の中も暗いしでも前よりも気分の切り替えしたりしてなんとかなりましたが、、モヤモヤ感が多かったですね今日は1日☀️なので良かったですかなり暑そうですが今日も上手くやり過ごせるように頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.06.19
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今朝の脈は普通でした今朝は雨がかなり降ってます1日雨で☂️気温も低くなるので体調に気をつけないと、、昨日は買い物散歩をのんびりしてたらミニひまわりが綺麗に咲いてましたあれならプランターで育てることができるかな?と思いながらスーパーの中に入ったらもっとミニなのが売ってました🌻買いませんでしたが💦パニックには植物を育てたりするのも良いらしいですね✨今日は1日雨なのでメンタルが下がらないように上手くやり過ごしながら頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.06.18
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今朝の脈は普通でした昨日は暑くて午後からエアコン入れましたあまり涼しすぎるのも体に良くないので28℃設定ですでも明日は雨で22℃?💦縮毛矯正悩んでますもう限界になってきててこれから梅雨なったらストレスだな〜いつもの何も考えないで予約するのが良いのかも、、と思いつつ眼科に年に一回の検査も行かなくては、、色々ありますが今日も上手くやり過ごしながら頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますよいうにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.06.17
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今朝の脈は普通でした血圧はまあまあかな〜今朝は雨が降っていて少し肌寒いです昨日は病院に行ってきましたがいつもより混んでいてまた本に集中です今回4週間後でしたが大きなダメージは無かったことと突然嫌な気分になる時はすぐに切り返して今の自分に戻れるように頑張っていることをお話しましたそれとモヤモヤ感が続く時もあると、、先生はそのようにできない人もいるし(もちろん私も最初はそうでした)かもみ-るさんは頑張ってここまできたのでそのまま続けてみてね、、と笑顔で仰って頂けたので色々まだまだありますが頑張りたいという気持ちになれました次回はまた4週間後にする?と聞かれましたが3週間後にしました💦今日も上手くやり過ごしながら頑張ります今日も1日無事に過ごす事がっできますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていくこの🦆ちゃん達仲が良いんですよ❤️
2024.06.16
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今朝の脈は普通でした血圧は少し高いです💦今日はメンタルの病院です4週間あっという間でした良くなっているのかよくわかりませんね、、先生はいつも1日だけで判断せずにとおっしゃってますが、、他のメンタルクリニックの先生がブログを書かれててとにかく治療中悪くなったりするのは普通のことで悪化している訳っでは無いので全く心配しなくて良いと書かれてました治るんだという気持ちが大切だとも、、✨今日も上手くやり過ごしながら頑張って病院に行ってきます今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.06.15
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今朝の脈は普通でした今朝の朝散歩はまだ風が涼しくて気持ち良かったですでも今日の昼間は32℃予報なので熱中症などに気をつけないと、、💦買い物散歩も暑そうなのでどうしようかな?気持ちの良い日って少ないですよね、、いきなり夏になってしまいました今日も上手くやり過ごしながら頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.06.14
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今朝の脈は普通でした昨日は私の実家に行くのをやめようと決めたのにその後モヤモヤしてきてとにかく行けるところまで行こうと思いなんとか行く事ができました緊張しましたね、、また山手線のホームが混んでいてうっ、、となりましたが乗ってしまえば新宿で降りる人が多いので座る事ができると思い少し我慢して座れましたあとはいつもの本に集中です暑さを気にしてたのですが昨日は風が爽やかだったので大丈夫でした何度行ってもまだ行く前は予期不安はありますね〜💦今日も気温が高くなりそうですが上手くやり過ごしながら頑張ります今日も1日無事に過ごす事がっできますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.06.13
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今朝の脈は普通でした朝から暑いです、、今日は私の実家に行こうと思ってましたがかなり暑そうなので無理しないことにしました行けない自分に落ち込みましたがまた行ける時はあるからと、、気落ちを切り替えました今度の土曜日はメンタルの病院なので先生にお聞きしたいことをメモしなくちゃ、、今日も上手くやり過ごせるように頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.06.12
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今朝の脈は普通でした今朝は少し息苦しさがありますでも脈は普通なのでいつものですね、、今日はまた暑くなります久しぶりの青空が綺麗ですが買い物散歩の時はかなり暑そうです気をつけなくちゃ最近行くぞ〜という気分になかなかならなくて美容院も眼科も実家も、、メンタルの病院は薬が無いと困るので行きますが、、💦ダメダメ気持ちを切り替えよう今日も上手くやり過ごせるように頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.06.11
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今朝の脈は普通でした朝散歩に行ったら雨がポツポツ降ってきたのですがキャップをかぶってたのでそのまま歩いてきました昼間は予報で少し晴れ間も出るという事なので良かった〜昨日はまた運動不足だという旦那さんと歩いて買い物に行ってきましたお団子をお団子屋さんで買う予定だったのに長い列が、、諦めました💦お団子の種類が多くて人気のお店なんです食べる物の話をしてるのに私は昨日の夜お腹の調子が悪くなってしまい今日は冷たい物を控えようと思ってますこれも自律神経かな、、今日も上手くやり過ごしながら頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.06.10
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今朝の脈は普通でした今朝は歩くのに涼しくて楽でしたね、、昨日は運動不足という旦那さんと駅前にある公園まで歩いて行きましたが公園の中は涼しくて気持ち良かったですですが公園を出ると暑い〜〜💦お昼食べてまた暑い中歩いて帰ってきました今日は気温も下がりましたので良かった、、あっ今朝は寝汗なく起きられました😀さて今日は出かけるのかな?私は家にいても全然平気なんですけどねw今日も上手くやり過ごしながら頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.06.09
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今朝の脈は普通でした血圧は少し高かったです今朝はまた寝汗があり掛け布団を変えてみようかと思ってますこれも自律神経かな?天気が良いのでこれから布団干したり洗濯します、、今日も上手くやり過ごしながら頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.06.08
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今朝の脈は普通でした今朝も朝散歩に行ってきましたまだ暑くなく爽やかでしたずっとこんな感じだったら良いな、、と思いますがこれから梅雨がきますからね☂️昨日は義母の面会の日でしたが苑でコロナの方がでてしまい暫くは面会できなくなってしまい残念です私の体調ですが朝の息苦しさは今はそんなに無くてやっぱり晴れの日が続いているからなのかな?だとしたら梅雨になったら、、💦今日も上手くやり過ごせるように頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.06.07
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今朝の脈は普通でしたまた夜スマホを見るようになってしまい昨日はすぐに寝るようにしたらスッキリ起きられましたたまたまかもしれないですが、、今日は午後から義母の面会に行ってきますそういえば年に1回の眼科の検査に行かなければあとはまだ美容院に予約できてません💦う〜んまた行くぞ〜という気落ちなるまで待ちますwまだまだ先だと思っていたメンタルの病院の日がもう来週です今回は4週間後なのですが早く感じますね〜(昨日も同じこと書いてました💦)今日も上手くやり過ごせるように頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.06.06
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今朝の脈は普通でした昨日乱れていたので良かった、、だけど今朝は怠さが少しあります今日は気温が高くなりそうです(27℃)いつも買い物の帰りに行く公園の藤棚の場所に椅子があるのですがそこが涼しくて、、今日ものんびり休憩してきます〜😀体調のほうは色々ありますが今度のメンタルクリニックは今週先生がお休みなので4週間後ですそれまで上手くやり過ごせるように頑張ろう✨今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.06.05
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今朝の脈は1回飛んで戻ると言う感じですでもあまり気にしないようにしよう、、昨日の夕方雨が降ってきて雷が怖かったですあのすごい音ドキドキしますパニックの時のドキドキとは違いますが、、怖いです今日は朝から晴れて気持ちがいいですね昨日は午後まだ雨が降ってない時にいつものパン屋さんに行ってきたのですが私が買いたかったドナーツが売り切れクリスピードーナツのような感じのドーナツで美味しかったのです残念でしたが洋梨のデニッシュなどを買って帰りました 残念💦今日も上手くやり過ごしながら頑張ります今日も1日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく今朝の空
2024.06.04
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今朝の脈は普通でした今朝は肌寒いです相変わらず朝はふわっとしています脈の乱れかな?と思っても正常だしまたいつものですね、、そして今日は曇りの1日かな?お日様が出てきて欲しいです☀️今美容院に行こうか決心がつきません癖毛なのでこれから梅雨になるとボサボサに、、💦去年は短くカットしてなんとかなったのですが今年は縮毛矯正をしてスッキリしたいでも3時間、、悩みます調子がよさそうな時に頑張ってみようかな?今また少し↓なのですが上手くやり過ごしながら頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.06.03
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今朝の脈は普通でしたでも血圧が、、息苦しさも相変わらずで今朝は一瞬耳鳴りようなものまで💦自律神経乱れすぎかな?耳のマッサージします、、動いているうちに落ち着いてくると思うのでなんとかなるでしょう今日は天気がまた悪いけど気持ち下がらないようにして上手くやり過ごしながら頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.06.02
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今朝の脈は普通でした今朝は少し息苦しさがありますがまた少し経てば良くなるかな?昨日の朝は雨がかなり降りましたが午後から止んだので買い物散歩の時はのんびり歩くことができました😀まだバラが咲いているところもありますが今は紫陽花ですね〜♪写真を撮ってますがなかなか上手く撮れなくて今日もまた頑張ってみます😀体調はまだまだですが上手くやり過ごせるように頑張ってますそのうち嫌な症状が無くなってくれたらな〜脳に覚えさせないと💦今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていくペンタスの花です 寒さに弱いので冬の間は部屋に入れてましたが外に出したら花がまた咲きました😀❤️
2024.06.01
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今朝の脈は普通でしたそういえば最近寝汗がないです😀でも今朝は息ぐるさが少し、、昨日は無事に義母の面会に行ってきました元気そうだったので良かったです昨日は暑くて半袖でしたが今日は気温が下がり肌寒いのでレインコート着て買い物散歩かな?今紫陽花がキレイなのでのんびり眺めながら歩いていますまだバラも咲いているところもあるので楽しく歩けますね〜♪今日も上手くやり過ごせるように頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.05.31
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今朝の脈は普通でした今朝朝散歩に行った時には晴れてたのに今は曇ってしまいました昨日は無事に実家に行くことができましたが今日疲れが、、まだまだ緊張してるのでしょうね、、暑かったですが湿度が低かったので思ったよりも楽でした今日は義母の面会の日です午後から行ってきます今日も上手くやり過ごしながら頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.05.30
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今朝の脈は普通でした今日は私の実家に行ってきますまた予期不安ありですが頑張って行ってきますなんとかなるよね、、、と思いながら💦今日も上手くやり過ごせるように頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.05.29
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今朝の脈は普通でした今日は雨の1日になりそうです気温が25℃と高いので蒸し蒸ししてます昨日の内科はあまり変わりない数値なので薬も減らずこのままでした内科に行くのも慣れてきて最初に病院に行った時はかなり混んでて待つのに緊張していました今は午後が空いているので長時間待つこともなく緊張も無しですね〜後は美容院ですね〜悩んでいます💦今日は雨ですが上手くやり過ごしながら頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.05.28
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今朝の脈は普通でした今朝もいつものふわっと感があります天気も悪くなってきたので気をつけよう昨日は少し旦那さんと出かけたのですが夏物の服を買おうと思いレジ待ちしていた時になんだかふあ〜んとして気分が悪くなりでもスタッフさんの対応が慣れてて早かったのですぐに外に出ることができてそのあとは大丈夫でした色々あります😅今日は内科に行って血圧ノートをチェックしてもらいます午後から行って来ます今日も上手くやり過ごすことができますように頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていくピントが、、、💦 でも色がキレイなので😀
2024.05.27
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今朝の脈は普通でした少し息苦しさがありますがだんだんと気にならなくと思うので普通に動きます😅昨日は自転車でミニバラ園に行って来ましたなんだかモヤモヤ感が朝からあって行けば気分も変わるかな?と思ってましたがそうでもなく、、やっと午後になってから落ち着いて来ましたなかなか1日スッキリしてるという日が少ないです、、そんな時は波があるからだな〜と思いあまり悩まないようにしてます何か気分転換できることを考えて今日も上手くやり過ごせるように頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.05.26
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今朝の脈は普通でしたでも朝散歩に行く時に少し息苦しさがあったのですが短めにして行って来ました歩くとそんなに感じなくて不思議です涼しくて気持ちよかったですそして帰ってきたらまた少し息苦しい〜??変な体です💦昨日はバラ園に行って来ました平日だったのでそんなに混んでなくて良かったのですが気温が高くて少しそわそわ、、でもバラの香りのアロマ効果でだんだん慣れて来ましたまたブログに載せられそうな写真があったらアップします来週はまた私の実家に行こうと思ってますがもう予期不安が出て来てます😥今から考えていても不安になるだけなので今日1日上手くやり過ごせることだけ考え頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.05.25
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今朝の脈は普通でした今朝はふわっと感がありますだけど旦那さんがバラ園に行こうと言ってるのでまた予期不安ありなのですが、、なんとかなるかな?29℃という気温も気になります💦色々考えてると行けなくなるので行って来ます今日も上手くやり過ごせるように頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.05.24
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今朝の脈は普通でしたですがふわっと感がまたあります💦脈は乱れていないのでいつものですね、、今日は義母の面会の日なので午後から行って来ます調子はどうかな?昨日は気分転換に近くの美味しいパン屋さんに行って来ましただけど私の好きなパンは売り切れで💦オレンジのタルトパンを買って来ましたそして食パンも、、3時のおやつにこのパンも美味しかったです😀今日も上手くやり過ごせるように頑張ります今日も一日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.05.23
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今朝の脈は普通でした今朝は寝汗あり、、😓でも昨日のふわっと感はありませんでしたパニックの方はまた少し↓なってきて、、先生にいつも言われている事ですが波がありながら良くなっていくということを思い出しとにかく上手くやり過ごせるように頑張ります今日も公園の椅子に座ってコンビニコーヒー飲みながらボ〜〜っとしてきます緑の中にいるだけでもいいらしいので、、😀気温も下がったので気持ちいいかな?今日も一日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.05.22
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今朝の脈は普通でした血圧も安定していますでも起きると今日もふわ〜っとしてます昨日もそうでしたが少し経てば落ち着くのでなんとかなるかな、、バラ園に行きたいのですが朝調子が悪いとまたでいいかなと思ってしまい、、💦来週には行けるかな?今日も上手くやり過ごせるように頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.05.21
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今朝の脈は普通でした今朝は強い雨が降っていて肌寒いです起きた時はふわ〜っとする感じがあってまた自律神経なんでしょうね〜明日からまた晴れるようなので気分も変わるかな?雨の中の買い物散歩だけど近所のメダカちゃんをちょっと覗いてそして咲き始めた🌹を眺めながら楽しくのんびり行って来ます今日も上手くやり過ごせるように頑張ります今日も一日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.05.20
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今朝の脈は普通でした昨日の病院はGWの後だったので混んでましたね、、ずっと本を読んでましたがなんだか落ち着かなくてやっと呼ばれていつものように先生にどうですか?と聞かれ今は少し下がってますでもまた少し経てば良くなっていくと思いながらやり過ごしていますとお伝えし先生は、、悪くなってる訳ではないので1日の体調で判断しないようにね、、と仰ってくれました自分でも分かってることなのですが先生に言われると安心できます次回の3週間後は先生はお休みなので4週間後になりましたでも何かあれば2週目に行っても大丈夫なので頑張ってみます💦今日も曇り空で気分が下がりそうですが上手くやり過ごせるように頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.05.19
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今朝の脈は普通でした朝は爽やかですね、、昼間になると暑くなってきて昨日は半袖着ました今日も昼間は暑くなるので体調に気をつけたいと思ってますちょっと病院に行くのが、、なのですが気持ち切り替えて行ってきます混んでいないといいな〜今日も上手くやり過ごしながら頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.05.18
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今朝の脈は普通でしたですがちょっと血圧が高かった〜少し息苦しさもありです昨日義母の面会に行く時車の中が暑くて急いで水を飲みました💦今日は昼間は26℃予報なので買い物散歩に行く時には暑くなりそうです明日はメンタルの病院です上手くやり過ごせる時もあるけどその日によって違うのでどうなのかな?先生にお話しすることをまとめないと聞き忘れがいつもあるのでメモします今日も上手くやり過ごせるように頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.05.17
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今朝の脈は普通でしただけど息苦しさはありますね、、いつも少し経てば良くなってくるのでゆっくり家事をします昨日の急行電車は前回と違って静かだったので落ち着いて本を読むことができ少し気分が違いました山手線のホームも大丈夫でしたやっぱり5日は出かける方達が多かったのですよね〜💦でも緊張してたのか家に戻ったらどっと疲れが、、今日は義母の面会の日です体調が変わってなければいいな、、今日も上手くやり過ごせるように頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.05.16
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今朝の脈は普通でした血圧も安定していますだけど少し息苦しさがあって今日は私の実家に行くのでそれまでに落ち着いてくれたらいいな、、また予期不安ありなのですがいつも思うことは行ける所まで行けばいいやぐらいの気持ちで、、と思ってます😅お守りもあるし、、w今日も上手くやり過ごせるように頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.05.15
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今朝の脈は普通でした今朝の朝散歩は肌寒かったです昼間は気温が上がるようなのでこの気温差に気をつけないと、、昨日は1日雨だったからか少し気分が下がりそうになり気持ちの切り替えしたりしてやり過ごしてました雨でも買い物散歩してる時はそうでもないのですよね、、歩いているとだんだん気持ちが落ち着いてくるので今日はこれから晴れてくるのでまた気分も変わるかな?今日も上手くやり過ごしながら頑張ります今日も一日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.05.14
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今朝の脈は普通でした昨日ははっきりしない天気だったので遠くにでは出かけずに駅前の近くの公園まで旦那さんと散歩に行って来ました池をボ〜〜っと見てたらキレイなカワセミがスイ〜〜っと飛んで行きました✨私は暑くなるのかと思って半袖を着てたのですがだんだん寒くなってきて風もまた強くてささっと買い物して帰って来ました💦今度の土曜日はメンタルの病院です早いな〜今日も上手くやり過ごしながら頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね良くなっていく
2024.05.13
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今朝の脈は普通です昨日は風がかなり強くてキャップを強めに被ってのですが自転車で信号渡る時に強風でさ〜〜〜っと飛んでいってしまい焦って取りに行こうかと思ったら赤になり💦自転車に乗っていた若い男子さんが拾ってくれて青になるまでずっと待ってくれたので本当に感謝でした✨丁寧にお礼を言って受け取りましたでも恥ずかしかったな〜これからは気をつけよう、、今朝は少し息苦しさがありますが上手くやり過ごせるように頑張ります今日も暑くなるのかな?今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね良くなっていく
2024.05.12
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今朝の脈は普通でしたらっきょうの効果がでたのかな?血圧も安定しているしやっぱり毎日食べよう✨昨日は気温もそんなに高くなくて爽やかでした買い物散歩ものんびり行ってくることができました😀今日はミニバラ園に行きたいのですがちょっとやることがあってどうかな〜バラの香りで気分転換したいけど、、今日も上手くやり過ごせるように頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね良くなっていく
2024.05.11
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今朝は脈が正常でした 良かったやっぱりその時の体調によってなるのでしょうね〜昨日は義母に会いに行きました手の浮腫が無くなってきたので安心しました病院から退院してからずっと浮腫んでいたので心配だったのです今日は1日晴れなので買い物散歩楽しくできそうです✨色々ありますが今日も上手くやり過ごせるように頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね良くなっていく
2024.05.10
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今朝も昨日と同じ乱れてますでも夜は普通に戻っていたので自律神経だと思ってます最近らっきょうを食べてないからかな?良くなると忘れちゃうのです、、😓今朝はまた肌寒くて朝散歩の時厚手のカットソーだけでは寒かったです今日の午後は義母の面会の日です前回は元気そうだったので今回も大丈夫かな?今日も上手くやり過ごしながら頑張ります今日も一日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね良くなっていく
2024.05.09
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今朝は久しぶりに脈が乱れてますこれも自律神経かな?なんとか動けるのでいいのですが早く落ち着いて欲しいです💦あまり気にするのも良くないかな?あれ?曇り予報だったのに晴れてきました良くわからない天気です今日も上手くやり過ごせるように頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね良くなっていく
2024.05.08
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全1065件 (1065件中 1-50件目)