noppy日記帳

甘くないクッキーのひとつです

パルメザンチーズをたっぷり使ったぜいたく品

レシピよりかなり多めに入れてるので

焼きあがるとチーズの香ばしい匂いが部屋中に広がります

明日の（というか今日？）の予定は

７時半にジムに集合してからロードワークです

箕面の滝まで行く予定

うちからだと２０kmちょっとかな

久々に外を走るのでちょっと不安（水分補給が難しいのです）

そのあとジムに戻ってシャワーしてからエアロに参加する予定です

１５時にはお買い物に行く約束を友人としているので

明日は車でお出かけしないといけません

この前の歯痛から歯を大事にしなくてはと反省

うちの病院でデイリーなケアまでお願いするのは厳しいので

この前治療してもらったとこまでをお願いしてあとはご近所にしようと考えて

も今日受診してきました

なので現在２つの歯医者に通院中

しんどいけどこれはがんばらないと

もうあんな痛みはこりごりなんで

これからはほんとにケアしないと余計なお金もかかってしまうし

歯の治療ですでに５０００円費やしてしまっている

普通に処置するだけで（レントゲンも撮ったけどね）この値段

インプラントとか考えただけでゾッとする

高額なインプラントに頼らずにすむようにデンタルケアがんばります