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のりまき0218
愛犬に振り回されつつ、日々の何気ない日常や、趣味のお話をつづりたいと思います。
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Comments
Oct 8, 2010
テーマ： 乳ガ～～ン(1222)
カテゴリ： Book
随分とご無沙汰になってしまいました
もう、１０月ですね～
私のしこりについてですが、８月に生検を受けました。
３週間後位に結果が出て、良性の「線維腺腫」で一般的に
一番よくなる腫瘍だそうです。
外科の先生は取ってもいいし、取らなくてもいいし、という
言い方でしたが、取って病理に出すのが一番安心も出来て、
よく分かるそうです。
１０月の下旬にもう一度、エコー検査をしてもらいます。
かな～と思いつつ、半年か１年ごとに定期検診するのも面倒だ
な～って思ったりで、どうしようか迷うところです
姉に勧められて、最近「乳がんと牛乳」という本を読みました。
乳がんと牛乳
筆者が何度も乳がんの再発と転移までするのですが、乳製品をやめ
たら、がんも治ったそうです。
確かに牛乳は、牛の乳から出来るので、子牛を育てるには最適なの
でしょうが、加工もされるし、人間にとってはホルモン過多になってしまって、
いいことがないようです。
カルシウムのために、つい飲んだりしてしまいますよね。
乳がんになりやすい人は、高齢や家族になった事がある人、良性の
線維腺腫を持っている人などが取り上げられていて、私もその中に
牛乳やチーズ、生クリーム、バター、ヨーグルトを食べても、何ともない
人もいるでしょうから、体質的なものや、他に脂っこい物やお肉
ばかり食べたり、ストレスが大きいなども原因として上げられるでしょうが、
これは注意するにこしたことはないかな、と思いました。
出来るだけ、乳製品は取らないようにしていますが、お菓子が好き
ショートケーキは誕生日の日以来食べていません
食べた～い
この本は、乳がんに限らず、がん全体の予防にとってもいいと思うので
お勧めです
買いたいけど、定価が高いので古本で探しています（笑）
悪食（脂っこい物、乳製品系）をしてしまった日はカレンダーに書き込む
ようにしました。
こういう日が続いたら、魚などあっさり系にしようと思えるのでいいですよ
旦那が、牛乳は嫌いですが、肉食系で脂っこい物大好きな人なので、
食事を分けないといけなくなるのが、面倒です
旦那は仕事をしているので、汗もかいたりするし、塩分多めの味付けが
濃いのが好みですが、私は取る必要がないので、もっと早く分けるべきでした。
旦那の料理もつい、美味しいから食べ過ぎてしまっていました。
これからは気をつけないといけません…。
それこそ、がんになってしまったらもっと厳密な食事療法が待って
いますからね～
ダイエットにもなっていいかな、って思います
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私のしこりについてですが、８月に生検を受けました。
３週間後位に結果が出て、良性の「線維腺腫」で一般的に
一番よくなる腫瘍だそうです。
外科の先生は取ってもいいし、取らなくてもいいし、という
言い方でしたが、取って病理に出すのが一番安心も出来て、
よく分かるそうです。
１０月の下旬にもう一度、エコー検査をしてもらいます。
かな～と思いつつ、半年か１年ごとに定期検診するのも面倒だ
な～って思ったりで、どうしようか迷うところです
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乳がんと牛乳
筆者が何度も乳がんの再発と転移までするのですが、乳製品をやめ
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確かに牛乳は、牛の乳から出来るので、子牛を育てるには最適なの
でしょうが、加工もされるし、人間にとってはホルモン過多になってしまって、
いいことがないようです。
カルシウムのために、つい飲んだりしてしまいますよね。
乳がんになりやすい人は、高齢や家族になった事がある人、良性の
線維腺腫を持っている人などが取り上げられていて、私もその中に
牛乳やチーズ、生クリーム、バター、ヨーグルトを食べても、何ともない
人もいるでしょうから、体質的なものや、他に脂っこい物やお肉
ばかり食べたり、ストレスが大きいなども原因として上げられるでしょうが、
これは注意するにこしたことはないかな、と思いました。
出来るだけ、乳製品は取らないようにしていますが、お菓子が好き
ショートケーキは誕生日の日以来食べていません
食べた～い
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ようにしました。
こういう日が続いたら、魚などあっさり系にしようと思えるのでいいですよ
旦那が、牛乳は嫌いですが、肉食系で脂っこい物大好きな人なので、
食事を分けないといけなくなるのが、面倒です
旦那は仕事をしているので、汗もかいたりするし、塩分多めの味付けが
濃いのが好みですが、私は取る必要がないので、もっと早く分けるべきでした。
旦那の料理もつい、美味しいから食べ過ぎてしまっていました。
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