バーボンとか

バーボンとか

2015年10月19日
XML
カテゴリ: 雑記
最近、ダイエット目的で筋トレをしています。

市営の体育館で一時間50円ほどでトレーニングルームが使えます。

エアロバイクをこぐとカロリー消費が計算されたり、上がらなかったウエイトが持ち上がる快感がたまらないですね。

筋肉痛もほどほどならMな私には気持ちよいぐらいwwww


スポーツと違って一人でもいいですし、友達とも話しながらやるのもいいです。

使う筋肉もバランスよく調節できますし何より田舎の夜のトレーニング室は貸し切り状態。




良い環境です。



運動後は疲れて食欲が減りますが、翌日の空腹がすごいですね。

特に炭水化物と肉が美味く感じます。






運動は良いですね。はて?目的はなんだったかな。














お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2015年10月19日 09時43分50秒
コメント(5) | コメントを書く
[雑記] カテゴリの最新記事


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

コメント新着

山本敬吉 @ Re[1]:ブログ終了のお知らせ(04/27) 六条 旭さん 了解です!
六条 旭 @ Re:ブログ終了のお知らせ(04/27) 再開したら教えてもらえるとうれしいです。
山本敬吉 @ Re[3]:山梨でおいしかった居酒屋(06/27) 六条 旭さん それこそが旅行の目的ですね…
六条 旭 @ Re[2]:山梨でおいしかった居酒屋(06/27) 山本敬吉さん >六条 旭さん >この上な…
山本敬吉 @ Re[1]:山梨でおいしかった居酒屋(06/27) 六条 旭さん この上ない幸せですwww …

© Rakuten Group, Inc.
X
Design a Mobile Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: