今日はセリ鍋
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寒い 冬の夜は鍋物がいいわよね。
簡単に多種類の栄養が取れて、美味しくて…
その中でも セリ の栄養が捨てがたいわ。
先日も紹介したけど、今日はシンプルにあく抜きした
セリをたくさん入れてみました。
セリはお高いのですが仙台のセリを使ってネ。
見て下さいよ、綺麗に真っすぐ伸びた根っこの長さ
そして、上品な香り～
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シャキシャキした食感が何とも言えません。
中々、手に入らない「三関せり」です。
根っこも柔らかいのよ。
暖房の設定温度は何度にしてますか？
2022年～23年の冬は政府より、実に7年ぶりの
冬の節電要請が発表され、電気代の値上がりも
重なったことで、例年以上に節電・省エネを気
にしてますよね。
設定温度と、室温は違いますので間違わないでね。
生活に余裕があるシニアでも
「エアコンを付けないで我慢してるよ！」
なんて言ってる方もいましたが、それは脳にも
良くないらしいのよ。
日本人の室温の設定温度は低すぎるらしいわ。
建物の気密性の違いもあるのかも知れないけど、
身体のためにも20度以上にはしたいわね。
暖房温度が低い方が介護生活になる人が早くて、
多いって 今朝のテレビで放映していたわ。
エアコンの設定温度が23度になっている中…
さらに、ストーブの前に陣取って…
ヘソ天にもなるわよね。
人間も同じで暖かい部屋で身体も心もリラックスして
伸び伸びと暮らしましょうか。
我が家は真夏の電気代が５万7千円（冷房を24時間稼働）
12月の電気代は3万7千円（エアコンは時々消すので）
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