2005.03.15
テーマ： 今夜のばんごはん(50773)
カテゴリ： お奨め1品
時間もあるし、野菜もある。
「中華丼」いきます。
---材料（2人前）
豚バラ100ｇ、アオリイカ半身、白菜4枚、小松菜3株、ニンジン半分、
菜の花少し、
---味付け
白だし、オリーブオイル、塩、胡椒、鳥がらスープのもと、唐辛子5リング
ニンニクチップ、酒、干しエビ、干し椎茸（全部少量づつ）
野菜を全部下湯でします。適当な大きさに切り、
肉、アオリイカも適当に切っておきます。
中華鍋にオリーブオイル、唐辛子、ニンニク、肉、イカを投入。
中火で塩、胡椒をし下味をつけます。
火が通ったら野菜類を入れざっと炒めて、水200ccを入れ、
酒や調味料を入れます。
仕上げに水溶き片栗粉でとろみを加え、
皿にもって菜の花を添えて、
出来上がり～♪
【3月18日発送・ガンコ親父の究極黒豚】ロース500g(焼肉カット)
---ポイント
味付けは薄めに仕上げました。
豚ロースブロック約1キロ（国産）
これ宜しくお願いします。 人気blogランキングへ
「中華丼」いきます。
---材料（2人前）
豚バラ100ｇ、アオリイカ半身、白菜4枚、小松菜3株、ニンジン半分、
菜の花少し、
---味付け
白だし、オリーブオイル、塩、胡椒、鳥がらスープのもと、唐辛子5リング
ニンニクチップ、酒、干しエビ、干し椎茸（全部少量づつ）
野菜を全部下湯でします。適当な大きさに切り、
肉、アオリイカも適当に切っておきます。
中華鍋にオリーブオイル、唐辛子、ニンニク、肉、イカを投入。
中火で塩、胡椒をし下味をつけます。
火が通ったら野菜類を入れざっと炒めて、水200ccを入れ、
酒や調味料を入れます。
仕上げに水溶き片栗粉でとろみを加え、
皿にもって菜の花を添えて、
出来上がり～♪
【3月18日発送・ガンコ親父の究極黒豚】ロース500g(焼肉カット)
---ポイント
味付けは薄めに仕上げました。
豚ロースブロック約1キロ（国産）
これ宜しくお願いします。 人気blogランキングへ
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[お奨め1品] カテゴリの最新記事
-
ただイイ空気があれば… 2010.07.23 コメント(2)
-
グリーンピースかえんどう豆か！？ 2008.06.06 コメント(11)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
ぬいぬい13
料理を画像レシピ付きで紹介。 料理をすることで少しの「暖」を皆さんに提供できれば幸せに思います。
Keyword Search
▼キーワード検索
Category
カテゴリ未分類
(177)魚介類2006.2.1～
(109)野菜料理2006.2.1～
(119)肉料理2006.2.1～
(102)南宮崎2007.2.13～
(173)お奨め1品
(142)スピード勝負
(96)あまり物で
(119)特殊料理
(41)パスタ特集
(54)ホットサンド
(10)カレー（curry)
(29)パエジャ（パエリア）
(10)猪料理
(33)狩猟犬
(58)北海道犬(アイヌ犬）
(128)犬シャンプー
(20)Freepage List
Blog link（おすすめ）
2006.3.8
パスタ(スパゲッティ）
グラタン
ご飯料理
サラダ
ホットサンド
ドリア
マリネ
スープ
パエリア（パエジャ）
和食（日本料理）
中華料理
イタリアン（イタリア料理）
韓国料理
アジアン
PIZZA(ピザ）
和え物（あえもの）
炒め物（いためもの）
肉料理
鍋物（鍋料理）
貝料理
魚料理
カレー(curry)
麻婆豆腐(マーボ豆腐）
卵料理（タマゴ、玉子）
うどん（饂飩）
そうめん（素麺）
ラーメン（中華そば）
猪料理（いのしし）
焼きそば（ヤキソバ）
はるさめ（春雨）
あさり料理（砂抜き）
Style(アウトドア・釣り・猟・漁）
犬(dog)
クリスタルライフフォードッグ
アフターページ
もし、余ったら！？
なんで低刺激なシャンプーなのか？
犬の皮膚を考える
適合犬種
シャンプーのメリットとデメリット
アレルギーと無縁な犬達
ユーザー様のご使用状況
猟犬
冬晴れ♪
New!
あまちゃん1号さん
北海道の旅・・（30) teapottoさん
☆11/10 小菊の里
すわんのマーチさん
飲食店経営者相互支… CGSHONBUさん
書道講師おりっち♪ おりっち１５３０さん
アンダルシア,Andalu… torres8さん
主夫なひととき moimocoさん
New!
あまちゃん1号さん北海道の旅・・（30) teapottoさん
☆11/10 小菊の里
すわんのマーチさん飲食店経営者相互支… CGSHONBUさん
書道講師おりっち♪ おりっち１５３０さん
アンダルシア,Andalu… torres8さん
主夫なひととき moimocoさん
© Rakuten Group, Inc.
