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てまり - ねこ
気になったこと、言いたい事を書いていきたいです。
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2003年09月07日
カテゴリ： 過去
うちは母子家庭でした。
小学校の頃母が胃を悪くし、その前後に知り合いが自然食のお店を開店。
食生活は大事なんだよと教えられたが、当時、夕食はお惣菜やさんの物、外食も多く、栄養バランス的には・・・かなり悪かったですね。
とりあえず、始めた事は調味料を全部替える事。
でも、母はいろいろな理由でそのお店を嫌うようになりました。
私としては、家で作ると美味しい、自分で作るから安心。
でも、カロリー計算は苦手だけど、栄養バランスは・・・
ビタミン、カルシウム、鉄分、不足しているんだろうな。。。
と言う事で早速購入。
時々、鉄分の不足からの、貧血も指摘されていたし・・・
さて、結果は・・・
小学校の頃母が胃を悪くし、その前後に知り合いが自然食のお店を開店。
食生活は大事なんだよと教えられたが、当時、夕食はお惣菜やさんの物、外食も多く、栄養バランス的には・・・かなり悪かったですね。
とりあえず、始めた事は調味料を全部替える事。
でも、母はいろいろな理由でそのお店を嫌うようになりました。
私としては、家で作ると美味しい、自分で作るから安心。
でも、カロリー計算は苦手だけど、栄養バランスは・・・
ビタミン、カルシウム、鉄分、不足しているんだろうな。。。
と言う事で早速購入。
時々、鉄分の不足からの、貧血も指摘されていたし・・・
さて、結果は・・・
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最終更新日
2004年08月11日 16時30分08秒
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