June 7, 2010
テーマ： 禁煙するぞ～～～～～～！(764)
カテゴリ： 禁煙
タバコを吸っている方は、歯磨きにとても時間を掛ける方が多いと思います。私もタバコを吸っている頃はとても時間を掛けて歯を歯を磨いていました
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【真っ白い歯】と【爽やかな息】で キスができるかも……！？
そんな朝の歯磨き中に
｢オエッ！！｣っと
嗚咽を漏らしそうになる……いわゆる 【えづき】をした経験はありませんか？
大音量で繰り返される朝の嗚咽に、子供やペットもビクッと驚いているかもしれませんよね。
現に私も、大人になると現れる症状のようなものだと認識しいていました。
年を取ったから嗚咽しているのかと思っているあなた……
【えづき】は
タバコのせいかもしれませんよ！
私も毎朝謎の 【えづき】に悩まされていた一人だったのですが、禁煙してからというもの、謎のえづきに悩まされることが無くなりました。
禁煙するまで、歯を磨くたびに嗚咽すつ事が自然な事だと認識していたため、何も疑問に思った事がありませんでしたが、現在は時々、舌をブラッシングした時に奥に入れすぎたときにオエッとなる位です。
えづきも、異物を外に排出しようとする防御反応の一種です。
体は何も無い所に、はあまり危険信号は出しません。
【えづき】の原因も色々ですが
・寝不足
・ストレス
・胃弱
・心理的要因
・その他原因不明のもの
などが挙げられます。タバコを辞める事で 【えづき】の原因の多くの要素を取り払う事が（胃弱・ストレス）できますので、 【えづき】に真剣に悩んでいる方は
禁煙を視野に入れてみてはいかがでしょうか？
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