My favorite things

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2006/01/18
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やっぱり 足痛くて  ><

実は・・・3日前から 足 しびれてるのね・・・。

ただの筋肉痛じゃないっぽいの

まぁ さぼってた 罰かしらん  ^^;

昨日 一緒に飲んでた友達に聞いたら「筋肉が切れてるかも・・」って

友達は アスリートで 毎日ジムに通ってるから

色々教えてくれる。

いっつも ダメ出しされるけどね・・・・。

彼は トライアスロンにでるぐらいなので レベルが違います。



体重あるのに 早いのよねえぇ~~ 

フルマラソン 初めてで4時間12分??2回目で3時間台だもん・・・

すごい!!

17日・・・

朝食・・・リエータ
昼食・・・チキンステーキ&ライス
夕食・・・納豆

18日

朝食・・・リエータ
昼食・・・焼きそば
夕食・・・豆腐








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Last updated  2006/01/19 01:43:14 AM
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