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東京マラソンより帰ってきましたつづき

東京マラソンより帰ってきました3

本日は東京マラソンの終了より2日目にて、昨日はまったく走ったり運動は無しの一日でした。今日になり大分　レース前からの左足の甲は痛みと違和感が大きく2週間後の篠山ABCﾏﾗｿﾝの不安感も一杯であります。
しかし　その中で東京マラソンの感動感激は、あとになればじんわりとかんじるものなのかと未熟物ではありますが良く感じます。

東京マラソン帰ってきました4

東京マラソンでの今回の雨と寒さはチョットおいといて、何が良かったかというと東京見物です。まずは税金を使いまくった東京都庁(当時　鈴木知事)の傲慢さと立派さはすばらしいものを感じます。また皇居を走る中での建造物など目に止まるものは非常に多くありました。

すれ違い

銀座通りのコースはまた格別　応援が一杯　うれしいばかりです。

くわしく知りませんが浅草の雷門と思われます。走っていてもとてもうれしくなるコースです。

ラストの昇りはきつかったですが、最後まで雨が降り続けたのもくやしかったです。

ラストム

身体の冷えたゴール後にポンチョというのか名前はわかりませんが、これで寒さは救われました。

ゴルゴのポンチョ

これだけは次回改善して欲しいと思った点は、最後に同じタイムのレベルの人か同じタイムでゴールするので、荷物の受付が同一の車に集中して、叫びまくっても解決しない問題がおこり、やっとフルマラソンのゴールの歓喜もチヨットこれで興ざめでした。・・ガックリ

東京マラソンより帰ってきました5

今日は東京マラソンより4日めにして、はじめて30分4キロチョット　トレッドミルでゆっくりと走りました。しかしとなりの友人は、バンバンはしるものでとうとう最後つられてスピートをあげるとものの5分しないうちに太ももがつり出しました。ビックリ　すぐにペースダウンしてゆっくりしましたが、すぐにプールに直行してアクアエアロの全身運動に切り替えました。

スータト前日に下見に早朝来たとき