みつみつの台所～いとおしくおいしい毎日～　　.　

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2007.07.06

大葉にんにく醤油漬けでハンバーグ&レシピブログ

(40)

テーマ：今夜のばんごはん(51997)

カテゴリ：食べる

話題の「大葉にんにく醤油漬け」を sumi2005さんの日記
作ってみて1週間ちょっと。
昨日は、ハンバーグにのっけて使ってみました。
ハンバーグは普通の、合いびき肉のハンバーグ。
焼きあがったら上に「大葉にんにく醤油漬け」をのせる。
フライパンの残った肉汁に大根おろしを絡めて、
そこに「大葉にんにく醤油」を回しいれてソースも作っちゃう。
色がしょっぱそうですが、肉のおこげの色がついているためです。

もやしとわかめのスープ、新じゃがといんげんのホットサラダ。
もちろん、お米も食べてます。普通に１膳。

みつみつ＠ダイエット中、開始から3週間たちました。
といってもおやつ作りを控えめにして、
晩ごはんに野菜を増やしているだけなんですが。
運動は、ダンベル5分＆腰くるくる体操だけ。
でもね、さっき思い切って体重計にのってみたらば・・・
「みつみつの標準的な体重」に戻っていました～！！！
わぁい。
（怖くて体重計に乗っていなかったので、何キロ減ったかわかりません）
体脂肪も24％に戻っていましたぁ～。

履けるようにはなったけれど、これでバイキングとかは絶対に無理！
今度は減量でなく体型の変化だ、ということで、
これから日経へルスを買いに行ってきます。
今月号はDVD付きで650円（初めて買うので普段の値段はわかりません）。
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　お手数をおかけしました。すぐに閉じて下さってかまいません。
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　いつも応援してくださる皆さん、ありがとうございます<(_ _*)>。

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もくよう☆さんの日記を見て参加の仕方がようやくわかり、
私も挑戦してみることにしました。

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＃下記のページ中の「収録メニュー、ちらっとご紹介！」のコーナーをみてお答えてください♪
< http://www.recipe-blog.jp/special/2007/06/dsds.html#point1 >

みつみつ回答：「干し貝柱ととうがんの薄くず煮」by◆伊勢長◆
　　　　　　　　とうがん、長持ちするヘルシーなお野菜。
　　　　　　　　貝柱の旨みで、満足感がありながらもカロリーが低い。
　　　　　　　　温かくても、冷やしてもおいしそうです。

【Q2】：希望プレゼントはどっち？

みつみつ回答：A（「まるごと帝国ホテル」+ニンテンドーDS）
　　　　　　　　だって、DS持っていないんだもの。
　　　　　　　　妹が発売後すぐに購入して、使わせてもらったら楽しかった。
　　　　　　　　お料理も英語も脳トレも・・・してみたいなぁ。