みつみつの台所～いとおしくおいしい毎日～　　.　

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2008.02.07

１合の半分のお米で、釜飯容器たっぷり２杯分。

(18)

テーマ： ●食べた物の画像♪(89669)

カテゴリ：食べる

何が？って、「お粥」の話です。
皆様のコメントを読み、「そうよ、やっぱり水分よ」
と思いつつ、カロリーをちゃんと計って作ってみようと思って。
お米１合は５３４kcal。
今回は半分を使ってお粥に。２人分で２６７kcal。
ここに黒米小さじ２杯と、雑穀を大さじ１杯加えて炊きました。
できあがりは、釜飯の容器にたっぷり２杯。
おなかいっぱい食べて、１人１５０kcal。
（この半分ほどの量で十分満足できます・・・）
お粥は、スゴイなぁ。

＊秋刀魚皿ダイエット４１日目の晩ごはん＊

　　　　　　　　　　　　　●味噌汁（油揚げ・小松菜）
　　　　　　　　　　　　　●こんにゃくと葱のおかか炒め
　　　　　　　　　　　　　●かつおのタタキとわかめのサラダ風
　　　　　　　　　　　　　●菜の花の胡麻まぶし
　　　　　　　　　　　　　●野沢菜漬け

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父ヨリ電話アリ。
「フロッピーディスク　ノ　ヒラキカタ　ワカラナイ」

フロッピーディスク・・・なつかしいぞ。
ほんの５年前までは、さんざんお世話になった。
仕事の情報記録のメインは、コイツであった。
しかしいつの間にかＣＤになり、ＤＶＤになり、
もっと小さいメモリーカードやＭｉｎｉＳＤでやり取りするようになって。
私も「どうだったっけ～」と思い出しながら
「まずフロッピーをドライブに入れて」「マイコンピューターを開いて」
なんて指示を出す。
しか～し、長い間使われることのなかった父のフロッピーディスクドライブ、
翌日にはエラーを繰り返すようになり。
とうとう「もう呼び出せないもんね」とのメッセージしか出てこなくなった。

仕方なく、私の古いノートＰＣを送ることにする。
古いだけあって、ＣＤは読み込み専用の書き込み不可、
フロッピーディスクドライブがメインの７年前のＰＣである。
いらないファイルを始末し、
「一応フロッピーディスクドライブが動くか調べよう」と思ったら。
まず、私の周りにはすでにフロッピーがないのであった。
オットの帰宅を待って、フロッピーを借りる。
で、やっとこさフロッピーを使って見たらば。
読み込みはできるけれど、書き込み＆保存ができない・・・。
そして「書き込みは禁止されてるから、ね」とメッセージが出るばかりに。
禁止・・・私はしてませんけど・・・？
あら～。あらら～。父よ、あきらめたまえ。

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