みつみつの台所~いとおしくおいしい毎日~  . 

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2008.05.29
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カテゴリ: 食べる


サラダほうれん草(ベビーリーフ)、川流れ菜、三つ葉、紫蘇、アスパラ。
それと、間引いた人参(こちらも超ベビーな感じ)。
かき揚げにするのがいいような気がするけれど、カロリーが気になる。
ふりかけもいいんだけれど、最近「玄米雑炊」が多いので出番がなさそう。
簡単に、サッと火を通してナムルにしました。
塩とごま油、もろみ醤油で揉んで、すり胡麻&ひねり胡麻のW胡麻まぶしで。

間引いた人参。直径1~2ミリナムルにしたら、かさが減ったわ

ざるに山盛あった間引き人参も、茹でて揉めば小鉢2個分。
根っこは人参の香りがしますが、葉っぱは春菊みたい。
歯ごたえのしっかりしたナムルでした。



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サラダほうれん草は、義弟からもらったフルーツの如く甘いトマトとサラダに。
鶏のたたき(市販品)とフェンネルも散らしました。

これで1人分

まだまだ残っているフェンネルの葉っぱは、お酒に。
フェンネルコーディアルです。

お味は未知数・・・

材料はホワイトリカーと氷砂糖だけなんです。
他のハーブやレモン、生姜をブレンドしたかったのですが、
まずはフェンネルだけで様子見。
「様子見」程度の少量を仕込みたかったものの、
フェンネルが浸るまでホワイトリカーを入れたら2カップに~。
フェンネルの量は50g。氷砂糖は、わからないのでとりあえず100g。
どんな具合に仕上がるのでしょうか?
おいしかったら義父にお届けの予定。







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Last updated  2008.05.29 16:32:48
コメント(16) | コメントを書く


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Re:間引き人参の胡麻ナムル&フェンネルでコーディアル(05/29)  
フェンネル・・・使い道わからないわ~^^
でも、こんな風にするのね・・ととっても参考になりました☆
鮮やかな緑がおいしそう~♪ (2008.05.29 15:11:40)

Re:間引き人参の胡麻ナムル&フェンネルでコーディアル(05/29)  
そら豆  さん
間引いたニンジンも可愛いですね。
お義父さま手作りの安全愛情お野菜。
滋養もたっぷりですね♪

フェンネルのお酒って、どんなだろう?
(2008.05.29 16:36:10)

Re:間引き人参の胡麻ナムル&フェンネルでコーディアル(05/29)  
にんじんの葉っぱが食べられるなんて、ゼイタク。
(食べたことない私)
ナムルって、グリーンがたくさん摂れますね。

フェンネルのお酒なんて、お洒落♪
きっと喜ばれるわ~!
(2008.05.29 17:24:10)

ますます気になるフェンネル。  
多年草の方でも茎を食べられるのですか?
調べてみたら、茎を食べるのは一年草の方とか。

お酒にもなるなんて聞いたらきになります~ (2008.05.29 17:31:56)

大好き  
00akaoni00  さん
人参葉、道の駅でよく買います。
根っこの人参の濃縮された風味も美味しいし
葉っぱのほろ苦さも大好きです。

フェンネルのお酒、甘いのですね。
ウォッカみたいな物かとイメージしながら読み進めました。 (2008.05.29 17:47:03)

Re:間引き人参の胡麻ナムル&フェンネルでコーディアル(05/29)  
この間人参葉食べたところです。間引き人参の根が柔らかそうで生でいけそうな感じですね。フェンネルってお酒にも出来るのですね。オリーブオイルに漬けてもハーブオイルが出来そうです。 (2008.05.29 18:09:08)

Re:間引き人参の胡麻ナムル&フェンネルでコーディアル(05/29)  
うつくし~~
食事ってこんなにカラフルに美しく食べるものなのね~~
我家のお食事っていつも茶色~~ (2008.05.29 21:34:17)

Re:間引き人参の胡麻ナムル&フェンネルでコーディアル(05/29)  
いいなぁ~、フェンネルも栽培されているんですね!
私も今年フェンネルの苗が欲しくて探しているんですが、うちの近所ではどうも売っていないらしくて。
やっぱり種を買ってくるしかないかしら、と考えてます。
フェンネル酒というのもあるんですね。
フェンネルは体を温める効果があるから、お酒にすると更に効果ありそう♪
余談ですが、香草の栽培は失敗してしまいました(泣) (2008.05.29 22:16:05)

Re:間引き人参の胡麻ナムル&フェンネルでコーディアル(05/29)  
quitelovely/ym  さん
間引き人参がこんなに食べれるなんて!贅沢ですー 栄養価すごそうだなあ。ナムルにするというアイデア、よいですね。 
フェンネルで自家製コーディアル、、いつもながらみつみつさんちは「豊かな生活」という言葉がぴったりだなあと思います。 (2008.05.29 23:10:08)

Re:間引き人参の胡麻ナムル&フェンネルでコーディアル(05/29)  
ぷり2005  さん
間引くのってすごくもったいない気がしていたのですが
食べてしまえばいいのですね!
こんな簡単なことに、なぜ気がつかなかったんでしょう~。 (2008.05.30 04:30:20)

Re:間引き人参の胡麻ナムル&フェンネルでコーディアル(05/29)  
sumi@ さん
間引き菜。。人参のは初めて見たよ。
春菊のような味。。分かるような気がする。。人参の葉っぱの匂いって似てる気がする。。
食べてみたいな。。うちの方の農産物でもこういうの売ってくれるとありがたいんだけどな~♪
お野菜沢山貰ってホント有難いね!

フェンネル酒!このままテーブルに置いても水苔みたいで素敵かも~♪ (2008.05.30 08:03:34)

Re:間引き人参の胡麻ナムル&フェンネルでコーディアル(05/29)  
りこ0710  さん
へー、お酒にも出来ちゃうんだ~。
どんな味がするんだろう。。。
ほんと、見た目人参の葉みたいですよね。 (2008.05.30 09:48:39)

Re:間引き人参の胡麻ナムル&フェンネルでコーディアル(05/29)  
s7087s  さん
人参葉って少しクセがあるけどそれが美味しいよねぇ
ナムルにするといいのね^^
緑の中にちょこっと見えるオレンジが可愛い♪

フェンネルをお酒に!!
どんな味に仕上がるんやろう?
すごく楽しみやねぇ
漬けてる間も緑が綺麗で置き物みたいだよ~ (2008.05.30 10:07:57)

ご訪問ありがとうございました。  
ねね12248399  さん
お久しぶりです。おいしそうなお料理ばかり!写真もとってもステキです。カメラマンになってもよさそうですよ。
いろんな食材がみつみつさんの手にかかったらおいしく変身するって感じがします。
ご主人のダイエットも大成功でよかったですね♪
玄米ぞうすいもおいしそうだからつくってみたいっておもってます。
人参葉はかきあげにしたことしかなかったけど、ゆでしまえばかさが減りいっぱい食べられますね♪ (2008.05.30 10:34:45)

フェンネル酒。  
のそのそら  さん
ごくごくいけそう。
えぐくはならないか?

きょうは寒いの~。
日差し浴びて野菜たちキラキラだね。

やさいたべようっと。 (2008.05.30 13:16:50)

Re:間引き人参の胡麻ナムル&フェンネルでコーディアル(05/29)  
cream♪R  さん
またまたみつみつさん
面白いことはじめてる~。
長家にしてしまうのもビックリだけど
↓の氷菓子もびっくり。 (2008.05.30 13:26:25)

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