2006年10月12日
テーマ： 帰りの遅い夫のためのお料理メニュー(4)
カテゴリ： 夫の夕食
仕事で毎晩遅く帰る夫。
お腹は空いているのでしょうが、３年前に病気をして以来、健康に気を使い
遅い時間の食事にはかなり気を配っている様子で、おかずも納豆だけでいいと
言います。
でも、タンパク質は摂らないといけないらしいし、栄養不足が心配です。
身体に優しく、ある程度お腹にもたまるようなメニューがあったら、ぜひ教えて
いただきたいと思います。
我が家の昨日の夫のメニュー
砂肝つくね（ポン酢）
納豆・焼きのり
きゅうりの漬物
梅干
豆腐とわかめのお味噌汁
ご飯（お茶碗１杯）
という感じです。
砂肝つくねは、「はなまるマーケット」で岡江さんが紹介したお料理です。
簡単なのでお気に入りでよく作ります。
ポン酢でさっぱりと食べられるし、胃もたれはないかと思います。
子どもは砂肝が好きではないらしく、あまり食べません。
子どものメニューと夫のメニューは別にするようにしていますが、これが面倒で。
夫は健康志向、息子は育ち盛りで偏食。困ったものです。
お腹は空いているのでしょうが、３年前に病気をして以来、健康に気を使い
遅い時間の食事にはかなり気を配っている様子で、おかずも納豆だけでいいと
言います。
でも、タンパク質は摂らないといけないらしいし、栄養不足が心配です。
身体に優しく、ある程度お腹にもたまるようなメニューがあったら、ぜひ教えて
いただきたいと思います。
我が家の昨日の夫のメニュー
砂肝つくね（ポン酢）
納豆・焼きのり
きゅうりの漬物
梅干
豆腐とわかめのお味噌汁
ご飯（お茶碗１杯）
という感じです。
砂肝つくねは、「はなまるマーケット」で岡江さんが紹介したお料理です。
簡単なのでお気に入りでよく作ります。
ポン酢でさっぱりと食べられるし、胃もたれはないかと思います。
子どもは砂肝が好きではないらしく、あまり食べません。
子どものメニューと夫のメニューは別にするようにしていますが、これが面倒で。
夫は健康志向、息子は育ち盛りで偏食。困ったものです。
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最終更新日
2006年10月12日 10時13分57秒
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