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さすらいの旅犬
お料理、旅行、お金がのはなしが中心の日記です。
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(1) 2011年09月05日
テーマ： 今夜のばんごはん(53036)
カテゴリ： 今日の晩ごはん
小麦全粒粉は体にいい！ということなので、
朝食用のパンに混ぜて焼いてみました(^^)
食物繊維は強力粉の約２．５倍、鉄分は約３倍だそうですよ。
でも、強力粉200g、全粒粉50gの割合で作ってるので、
たいした量ではないけど。
全粒粉を入れると小麦の香りがしておいしいです(^^)
小麦全粒粉はコレ↓日清製粉のを使ってます。
ナチュラート 小麦全粒粉パン・ピッツァ用★税込1980円以上で送料無料★ナチュラート 小麦全粒粉パン・ピッツァ用(500g)
前日の晩ごはん
画像 2462 (C)さすらいの旅犬
昨日はビビン麺です♪
夫が結婚式の２次会に行ったので、
夕食は簡単に麺類にしました。
４時からのはずなのに１１時を過ぎても帰ってこない ＾＾；
なので、１人の夕食でした。
韓国のものなので辛かったな～
副菜はまだあるかぼちゃの含め煮。
汁物は前日の卵とコーンのスープです。
前日の節約
朝食用のパンに混ぜて焼いてみました(^^)
食物繊維は強力粉の約２．５倍、鉄分は約３倍だそうですよ。
でも、強力粉200g、全粒粉50gの割合で作ってるので、
たいした量ではないけど。
全粒粉を入れると小麦の香りがしておいしいです(^^)
小麦全粒粉はコレ↓日清製粉のを使ってます。
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前日の晩ごはん
画像 2462 (C)さすらいの旅犬
昨日はビビン麺です♪
夫が結婚式の２次会に行ったので、
夕食は簡単に麺類にしました。
４時からのはずなのに１１時を過ぎても帰ってこない ＾＾；
なので、１人の夕食でした。
韓国のものなので辛かったな～
副菜はまだあるかぼちゃの含め煮。
汁物は前日の卵とコーンのスープです。
前日の節約
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