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さすらいの旅犬
お料理、旅行、お金がのはなしが中心の日記です。
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(1) 2013年09月04日
テーマ： 今夜のばんごはん(53036)
カテゴリ： 今日の晩ごはん
この日もスポーツクラブに行って、
スタジオプログラムの「ＢＦＳグループ センタージー」に参加してきました。
今月から曲と動きが替わってて、
その説明を聞きながらやりました。
いや～、あいかわらず筋力がないので辛かった～
そのあと、プールでひと泳ぎ＆ウォーキングして、
お風呂に入って帰ってきました。
センタージーは辛いけど、
エアロビクスよりは好きかも… ＾＾；
前日の晩ごはん
P9030360 posted by (C)さすらいの旅犬
昨日はサバの山賊焼きです♪
火曜日は定番の、イオンのお魚ステーキです。
山賊焼きはニンニクがきいてて、
かなりおいしかったです(^^)
サバ半身はかなり量があります。
副菜は豆苗とモヤシと豚バラのタジン蒸し。
温玉のせました(^^)
汁物は豆腐とワカメのお味噌汁、
ひとこと
サバ半身は多くて、
食べきれませんでした～
スタジオプログラムの「ＢＦＳグループ センタージー」に参加してきました。
今月から曲と動きが替わってて、
その説明を聞きながらやりました。
いや～、あいかわらず筋力がないので辛かった～
そのあと、プールでひと泳ぎ＆ウォーキングして、
お風呂に入って帰ってきました。
センタージーは辛いけど、
エアロビクスよりは好きかも… ＾＾；
前日の晩ごはん
P9030360 posted by (C)さすらいの旅犬
昨日はサバの山賊焼きです♪
火曜日は定番の、イオンのお魚ステーキです。
山賊焼きはニンニクがきいてて、
かなりおいしかったです(^^)
サバ半身はかなり量があります。
副菜は豆苗とモヤシと豚バラのタジン蒸し。
温玉のせました(^^)
汁物は豆腐とワカメのお味噌汁、
ひとこと
サバ半身は多くて、
食べきれませんでした～
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