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2012年04月28日
カテゴリ： マラソン
１５ｋｍ １：１８：０７ 平均５：１２／ｋｍ
後半軽快にペースＵＰ。伊達ハーフの激走の疲れが取れた。
回復に１週間から１０日ほどかかる。レースの毎週レンチャンはきつくなったてきたので選択と集中で行く。
芝生の上でストレッチ。気持ちいい。
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