ケンさんのお天気とマラソン

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2026年09月24日

歩いて１３km　走って15ｋｍ／年内に地球４周達成

カテゴリ：マラソン

少しずつ気温が下がり走りやすくなりました。ですが走れば暑いからまだ木陰やビル影のある道を選んでいますよ。歩いても汗、走って汗ですが、途中、給水しなくてもOKです。寒くもなく走りやすい季節はあとひと月くらいかな。

２２日（火）13ｋｍ　ウォーク　１３０分
２３日（水）15ｋｍ　ラン　１：50：26　平均7：22

一般道を澄川西小を通り真駒内自衛隊を１周してカムバック。UPダウンがけっこうあり路面も凸凹ありですから、こんなもんでしょ。レースでは6：30まで上げたいと思っていますが、信号のない直線路で5：24まで上げられました。今季のベスト区間です。

ちょっと朗報があります。
ランニング日誌を見ていたら年内にランニング総距離が地球４周、１６万ｋｍに達することが確実となりました。加齢とともに練習距離が長くなったことは不思議です。月平均350ｋｍ～400ｋｍほど走っています。（ウォーキングも含む）１６万キロまであと1000ｋｍちょっとですよ。

ランニング中に見つけて食堂の庭で栗を売っていたので買ってきました。
札幌近郊の当別産で500ｇで５００円。秋になれば一度は食べたくなります。昨年は遊歩道で拾って栗ご飯でした。犬も歩けば棒に当たる。ウフフ。

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