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2015.04.21
テーマ： 大人の喘息(21)
カテゴリ： オトナ喘息
こんにちは
雨の多い今年の四月、昨日からやたらと湿度が高いと思ったら...
昨夜は喘息発作で咳も止まらず、あまり眠れませんでした
喘息が出ると夜は横になって寝ることが難しいので
私はベッドに体育座りで腕に頭をもたれる姿勢で休むか
毛布にくるまってお部屋の角で後ろにも横にももたれかかれる姿勢で休みます。
それでも呼吸は苦しいし、咳も出ます。
でも横になるよりは遥かに楽な姿勢だと思います。
気管支拡張剤を吸っても横になっては眠れません。
私がこういう日にお世話になっているグッズを紹介したいと思います。
まずはこちら
超必須アイテムの ヴェポラップ
胸や背中、喉、鼻の下にまで塗っています。
胸の奥のゼーゼーが少し楽になり、少し深く落ち着いた呼吸ができる気がします。
そしてカフェイン過敏症の私でも飲める
喉の粘膜に効くハーブティースロートコート
ちょっぴり甘くて ちょっぴり薬草味で
のどの軽い痛みを感じたときや風邪の引き始めに効くと人気を集めているほか
のどを酷使する歌手や俳優にも広く愛用されています。
粘膜の炎症を抑える効果があるようで
咳をしすぎて喉が切れるように痛む時なんて
驚くほどの効果をみせてくれます！
カンロから出ている花粉症向けの小品ですが
目までスッキリする気がするほどのメンソール！笑
ありがたや〜
以前はラベンダーオイルにユーカリオイルをプラスして
アロマを焚いたりもしていましたが
その良い香りを空気清浄機が頑張って見事に吸って消臭してくれているようなので（笑）
最近はあきらめました。
他にも何か効果のある物をみつけたら またご紹介しますね
ランキングサイトに登録してみました。
にほんブログ村
衣替えで出たもう着ないお洋服、売っちゃおう！
雨の多い今年の四月、昨日からやたらと湿度が高いと思ったら...
昨夜は喘息発作で咳も止まらず、あまり眠れませんでした
喘息が出ると夜は横になって寝ることが難しいので
私はベッドに体育座りで腕に頭をもたれる姿勢で休むか
毛布にくるまってお部屋の角で後ろにも横にももたれかかれる姿勢で休みます。
それでも呼吸は苦しいし、咳も出ます。
でも横になるよりは遥かに楽な姿勢だと思います。
気管支拡張剤を吸っても横になっては眠れません。
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そしてカフェイン過敏症の私でも飲める
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ちょっぴり甘くて ちょっぴり薬草味で
のどの軽い痛みを感じたときや風邪の引き始めに効くと人気を集めているほか
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粘膜の炎症を抑える効果があるようで
咳をしすぎて喉が切れるように痛む時なんて
驚くほどの効果をみせてくれます！
カンロから出ている花粉症向けの小品ですが
目までスッキリする気がするほどのメンソール！笑
ありがたや〜
以前はラベンダーオイルにユーカリオイルをプラスして
アロマを焚いたりもしていましたが
その良い香りを空気清浄機が頑張って見事に吸って消臭してくれているようなので（笑）
最近はあきらめました。
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最終更新日
2015.04.22 01:50:06 コメントを書く
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