2022年06月の記事
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今年は咲いてくれた＾＾
去年は蕾が付くには付いたけど、途中で萎れてしまって、花を咲かすまでにはいかなかったサボテンさん。今年は蕾が付いた頃から、水やりの頻度を上げて←それまでは1か月に1度だったのを1週間に2回ほどに(笑)様子を見てたら、なんと、今朝、咲いてました＾＾この花、実は一日花で、夕方にはしぼんで、終わってしまうのよね。一年で一日しか咲かないサボテンの花。。見れてラッキーだったな(笑)一昨日から島に行ってたので、昨日咲いてたら、見ることができなかったので(笑)ちょっと徒長気味というか、日の当たる面が限られてしまってるので、歪んでしまってるんだけど・・('◇')ゞ
2022.06.10
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プールへGO♬
通勤経路沿いに区のスポーツセンターがあって、そこに、プールがあって、とりあえず、だれでもが利用できる。いつかプール通いをしたいな～と思ってて、毎年、プールに行く！というのが目標だったのだけど、いつかいつか。。と思いつつ、なかなかなのが現実(笑)それが、昨日は早番だったし、今日は夜勤ということもあって、やっと実現(笑)グダグダやってても、永遠に実現はしないしｗプールに行くのに必要な水着も水泳キャップもゴーグルも持ってるし、それを持って行けばいいだけｗｗ何より、帰り道にプールがある＾＾ちなみに利用料：490円コインロッカー代100円 計590円。水曜日休これが高いか安いかは、利用時間次第なのだろうけど(笑)昨日は初日ということもあり？←言い訳ｗ40分でギブアップ( ﾟДﾟ)600円の出費なので、せめて1時間と思ってたのですけどね('◇')ゞちなみに、利用前の申請用紙には2時間と書いてた私ｗｗ小学生の水泳教室もやってたので、あの子たちと一緒にロッカーを使うとなると。。凄く頑張るか？ほどほどに上がるかの2択しかなかったのもあり無理を嫌い楽な方に流される私は、早々に切り上げ(笑)有酸素運動なので最低目標の30分はクリアしてたし←そこ？(笑)因みに21時まで利用できるみたいなので、遅番で19時ごろから泳いでも、1時間半くらいは泳げる予定(笑)昨日のことを考えると、1時間半は大きな目標ですけどね。ということで、今年の夏（9～10月まで）は、プール通いするかな～？11回の回数券や1か月の定期券（なぜか回数券と同額なので、11回以上利用するなら定期券がお得ｗ）もあるらしい。利用する目標にもなるので、回数券を購入してもよいかな？？(笑)さて、ダイエット効果は如何に？継続してたら、途中経過を発表したいとは思うけど。。何も報告？がなければ、今まで通り、不問に付してください(爆)(*- -)(*_ _)ペコリちなみに、脂肪1kg消費するには7200カロリーが必要らしい。クロール1時間泳いで500カロリーというので、単純に7200÷500＝14.４時間で1kg消費クロール1時間水中ウォーキング1時間で800カロリーくらいを消費してくれるので、それなら、10日頑張れば。。簡単にできそうで、できない数字(笑)ということで、道のりは。。長い(笑)
2022.06.07
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久しぶりに(笑)
一昨日の明けからまた、島に行ってて(笑)今回は、久しぶりにピザを食べようということになり、焼いた(笑)ピザはもちろん「市販のピザ」これがお手軽で簡単でよい(笑)で、今までの懸案事項だった、ピザの表面にすすが落ちるという現象が、今回はほとんど見られなかった＾＾なんでかな～？といろいろ検証してみたけど、たぶん、今回は上手に？窯内の温度が上がったからかな？？とか(笑)因みに火入れしてから2時間半くらいは火を焚き続けました(笑)たぶん、火入れしてから小麦粉を練って、一次発酵とかしてピザを作ったら、丁度良い時間になるのかな～？とか思ったけど(笑)市販のピザは、間違いなく美味しい(笑)ピザソースとか。。具材とか。。チーズとか。。いろいろ揃える必要もないですしね。孫と一緒にピザをというのであれば、そんなのも準備して食べても良いと思うけど、旦那と2人でお昼に。。というのであれば、そこまでする必要は。。。( ﾟДﾟ)そうそう、今年もカニさんが遊びに来てるみたいです(笑)市販のピザを購入して、冷凍しておこうかな～？(笑)さすれば、食べたい時に。。。(笑)で、今晩また夜勤。。｡｡｡＿|￣|○明日からまた。。島に行く予定でいます(笑)
2022.06.02
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