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2006.01.17
カテゴリ： 食事・健康
原因を分析した結果、「先週は野菜不足と睡眠不足」だったことが
判明。
駅の売店で 『カゴメ 野菜一日これ一本』280g と
チロルチョコ2個を買って飲み食いしました。
緑黄色野菜は高くても食べないと病気になりますね。
小学校で教わった通りでした（笑）
さっそく帰宅前にスーパーへ寄りました。
明日からは会社へ弁当持参します。
揚げ物中心のいまの弁当では脂肪も取り過ぎですし。
食べて治す！最新栄養成分事典 もガンガン活用します。
＜カゴメ 野菜一日これ一本＞
一ヶ月分のセットです。
『カゴメ 野菜一日これ一本』190g缶 30本入
十分補いたい場合↓
カゴメ 野菜一日これ一本 280g×24本
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最終更新日
2006.01.17 21:22:26 コメントを書く
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