2012/01/29
カテゴリ： 走
元旦にふくらはぎ筋挫傷して
やっと先週ラグビー復帰からランニング再開
で、昨日、久々LSD
２時間をめざしたんじゃが
脚や腰の調子がびみょぉ～で100分走で収めた。
今日は試合じゃしの
今年もヤマネコ２時間切りは無理か
キョートはキロ７分ぐらぇのファンランにしちょこ
へろへろLSDの後、イメージトレーニングのために
THIRD ROW へ
本田と電電公社
ラックでのファイト凄かったのぉ
ひつこいファイトの大事さがよぉわかったっちゃぁ。
きょぉとはナニじゃが今日は頑張ろう！
ユニリーバ東日本大震災復興支援クリック募金
mixi・ユニリーバ東日本大震災復興支援クリック募金
フィアット東北関東大震災復興支援クリック募金
東日本大震災被災地の女性・妊産婦支援クリック募金
ユナイテッドピープル基金 東北関東大震災 緊急支援クリック募金
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喰らひ闘ひ詠む絵描きテツ
スポーツをこよなく愛する絵描きの、、、
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ピアノ弾き 悠のすっ…
ピアノ弾き 悠さん
T-ZANS“ティーザんス” といちにゃんさん
ライター大元よしき … yo-taigenさん
神戸のラグビー好き ＴＨＩＲＤＲＯＷさん
マツモトヨーコの海… マツモトヨーコさん
宮古島日記 ぐーぐーぷよさん
ＡＳＩＡＮ ＲＡＢ… lannaさん
パンミミコロッケ タケシ丸池さん
うらないやさん・え… うらないやさん・えれ・法子さん
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