2013/02/25
テーマ： 今日のランチ(42655)
カテゴリ： 食
やふーのトップページに白葱の特集が
単細胞オヤヂの昼飯即決定 ネギチャーハン
白葱、蓮根、人参、納豆、豚、牛、大蒜、島唐辛子
味付けは塩麹、純米酒、粗挽き黒胡椒
隠し味に蛍烏賊のオイル漬けのオイル、いしる
青海苔と金摺り胡麻、紅生姜
博士！実験は成功です！ シアワセぇ〜
白葱の効用
アリシンという臭い成分を青ネギの倍含んでおり、このアリシンには体温を上昇させて免疫力を高めたり、脂肪燃焼効果があります。
また、アリシンはビタミンB1と結びつくとアリチアミンという物質になり、ビタミンB1の吸収力が10倍も高まります。ビタミンB1は糖をエネルギーに変え、疲労回復やストレスの緩和に役立ちます。
白ネギはビタミンB1が豊富な豚肉や牛肉、卵などと一緒に食べるとよいでしょう。
白ネギも青ネギもアスピリンと同様な鎮痛作用があり、血栓の予防にもなる「天然の薬箱」。
これ以上頭良ぉなったらどぉしよ？
ユナイテッドピープル基金 東北関東大震災 緊急支援クリック募金
東北関東大震災 海岸林再生プロジェクト mixiクリック募金
単細胞オヤヂの昼飯即決定 ネギチャーハン
白葱、蓮根、人参、納豆、豚、牛、大蒜、島唐辛子
味付けは塩麹、純米酒、粗挽き黒胡椒
隠し味に蛍烏賊のオイル漬けのオイル、いしる
青海苔と金摺り胡麻、紅生姜
博士！実験は成功です！ シアワセぇ〜
白葱の効用
アリシンという臭い成分を青ネギの倍含んでおり、このアリシンには体温を上昇させて免疫力を高めたり、脂肪燃焼効果があります。
また、アリシンはビタミンB1と結びつくとアリチアミンという物質になり、ビタミンB1の吸収力が10倍も高まります。ビタミンB1は糖をエネルギーに変え、疲労回復やストレスの緩和に役立ちます。
白ネギはビタミンB1が豊富な豚肉や牛肉、卵などと一緒に食べるとよいでしょう。
白ネギも青ネギもアスピリンと同様な鎮痛作用があり、血栓の予防にもなる「天然の薬箱」。
これ以上頭良ぉなったらどぉしよ？
ユナイテッドピープル基金 東北関東大震災 緊急支援クリック募金
東北関東大震災 海岸林再生プロジェクト mixiクリック募金
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
喰らひ闘ひ詠む絵描きテツ
スポーツをこよなく愛する絵描きの、、、
Calendar
Comments
ピアノ弾き 悠のすっ…
ピアノ弾き 悠さん
T-ZANS“ティーザんス” といちにゃんさん
ライター大元よしき … yo-taigenさん
神戸のラグビー好き ＴＨＩＲＤＲＯＷさん
マツモトヨーコの海… マツモトヨーコさん
宮古島日記 ぐーぐーぷよさん
ＡＳＩＡＮ ＲＡＢ… lannaさん
パンミミコロッケ タケシ丸池さん
うらないやさん・え… うらないやさん・えれ・法子さん
T-ZANS“ティーザんス” といちにゃんさん
ライター大元よしき … yo-taigenさん
神戸のラグビー好き ＴＨＩＲＤＲＯＷさん
マツモトヨーコの海… マツモトヨーコさん
宮古島日記 ぐーぐーぷよさん
ＡＳＩＡＮ ＲＡＢ… lannaさん
パンミミコロッケ タケシ丸池さん
うらないやさん・え… うらないやさん・えれ・法子さん
Keyword Search
▼キーワード検索
© Rakuten Group, Inc.
