2010.03.16
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作ってみたかったけど、なかなか作る機会がなくて作れないままでしたがやっと作れた～(^_^)
写真でみるとメンチカツみたいじゃない？見えない？（笑）パン粉を使っているから糖質はあるけど表面についてるだけだから、沢山はないと思うけど(^^)
味は外はさっくり、中とろっとw(゜o゜)wおからって感じがしないなぁ。中にマヨネーズを入れたからかな？初めて作ったから沢山は作らなかったけどこの味なら沢山作って冷凍しとけばまたすぐに食べれるかな♪
本当は生おからを使うんだけど、パウダーでも水分量を間違えなければうまく作れる事を発見p(^^)q
チーズとか入れてみるのもいいかも。おから料理で食物繊維を取り入れないと(^_^)
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美味しいよねぇ＾＾
がんこ さん
私も、おからコロッケ良く作ります(*´∇｀*)
美味しいよねぇ。
うちで作る時は、生おからを使いますけど、パウダーでも大丈夫そうですねぇ。
今度、パウダーでやってみます。
後、衣は私、油揚げを半分に切って、裏返した物に
詰めて、油で揚げてます。
糖質低いし、結構美味しいですよん。(*´∇｀*) (2010.03.17 14:01:18)
美味しいよねぇ。
うちで作る時は、生おからを使いますけど、パウダーでも大丈夫そうですねぇ。
今度、パウダーでやってみます。
後、衣は私、油揚げを半分に切って、裏返した物に
詰めて、油で揚げてます。
糖質低いし、結構美味しいですよん。(*´∇｀*) (2010.03.17 14:01:18)
がんこさんへ
ｵﾚﾝｼﾞ さん
油揚げですか～いいですね！パン粉より糖質低いですもんね。私も次作る時は油揚げ使用してみます！ありがとうございます(^_^)
おからにしてはﾊﾟｻﾊﾟｻ感がなくて沢山食べれますよねw(ﾟoﾟ)w (2010.03.17 14:09:45)
おからにしてはﾊﾟｻﾊﾟｻ感がなくて沢山食べれますよねw(ﾟoﾟ)w (2010.03.17 14:09:45)
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