産後リカバリーヨーガ　embrace 　＜東京都調布市・世田谷区＞

< 新しい記事

新着記事一覧(全1946件)

過去の記事 >

2007.01.16

それはからだを動かしていないから

カテゴリ：上美知代の日常

　からだを動かすことに快感を感じるようになると,

　自転車置き場で誰かがなぎ倒した自転車をリズムよく立て直せます。

　自転車置き場でスムースに出し入れできるように自転車整理だってできます。

　夜,次の日のごみをまとめておいたり,床を拭いたり,
こどもと一緒にお風呂で泡まみれになったり,
２日分のお惣菜をまとめて作ったり（我が家は３日分作っても早々にどなたかのお腹に収まってしまうね）,
ひとの話をはじめの一分間はじっくり聞くことができたり,
ダイエットクラスをつくってみたり,

とりあえずイエスと話を受けて（から考える,みたいな）みたり,
いい加減さをゆるゆると許したり,
こどもと保育園まで走ったり,移動も走ったり,
呼吸法を続けてたらどうしようもなく悶々としてきてだんなさんを迎え入れたり,

　まぁ,いろんなことができます。

　さて,からだを動かさないでいると,

　冷えます。

　寂しさから過食します。

　そして意地悪になります。

　ひとに対しても,怖いことに,自分に対しても。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2007.01.16 22:05:08

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! -- / --

次の日記を探す

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

プロフィール

embrace_michiyo_ue

産前産後の女性のためにヨガクラスを開講している、上美知代（うえみちよ）です。私はかつてはひどい肩こり・腰痛持ちでしたが、出産後にヨガを始めて肩こりも腰痛も改善。身体が楽になり、子育てにも前向きになることができました。そんな自分自身の体験が産後ヨガクラスを始めたきっかけです。不安も悩みもなくならないけど、身体が楽だとネガティブな感情にハマらず、目の前の面白くて可愛いこどもの生態に感動できますよ！

フォローする

カテゴリ

アニメーション

(0)

ワイン

(0)

Design a Mobile Site

スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧

産後リカバリーヨーガ embrace ＜東京都調布市・世田谷区＞

アニメーション

ワイン

産後リカバリーヨーガ　embrace 　＜東京都調布市・世田谷区＞