産後リカバリーヨーガ　embrace 　＜東京都調布市・世田谷区＞

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2014.08.31

左肩はかく語りき

カテゴリ：クラニオ

　友人のご主人にクラニオセッションを。

　左肩の軟骨のすりへり、
左頸椎のヘルニアも持っているためか、
数週間前から左肩の違和感と肘にかけての筋が痛むとのこと。

　今回のセッションはそれが目的ではなく、
神経の緊張を緩めることだったのだけど、
頸椎に触れても頭蓋骨に触れても、
触れないよりもさらに左肩の後ろに激痛が走って、
腕をリラックスすることができない様子。

呼吸を送り、その痛みを邪魔にするのではなく、受け入れ労う。

　その痛みに口があったら「痛い」という他にどんなことを
言いそうですか？と伺うと、「ざまあみろ」と。

　「ざまあみろ」とは誰に言っているのでしょう？

　「自分自身に」

　ひとはひととの関係の中で生きていれば、
いろんな痛みを背負う。

　その方は左肩にみんな背負ったのかもしれない。

　無意識に自分を責めてしまうこともある。

　罪悪感は誰も幸せにしない。

少しずつ受け入れる。

　脂汗がでそうなほどの痛み。
　それほどに苦しかったのだから、
痛みを抱えながら何事もないように仕事をしてきた自分をねぎらう。

　だって、

やはりひととしてとても魅力的でうつくしく明るいものを
もっている。

　クラニオって本当はとても心地良いものなんですよ〜

　と苦笑しながらのセッション。

　痛みの本質が腑に落ちれば、
やがて痛みは離れていく。

　クラニオセッションはとても心地よいものだし、
人生はとても味わい深いもの。

　９月の調布でのトリートメントクラスは、

☆９／１０（水）１４：００〜１４：５０
☆９／１９（金）１５：００〜１６：２０（単身参加の方）

☆９／２６（金）１３：００〜（マタニティクラニオセッション）

　残席ございます。

　他出張、または２時間の個別セッションなどご希望の方はご連絡ください。

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最終更新日 2014.08.31 20:56:52

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プロフィール

embrace_michiyo_ue

産前産後の女性のためにヨガクラスを開講している、上美知代（うえみちよ）です。私はかつてはひどい肩こり・腰痛持ちでしたが、出産後にヨガを始めて肩こりも腰痛も改善。身体が楽になり、子育てにも前向きになることができました。そんな自分自身の体験が産後ヨガクラスを始めたきっかけです。不安も悩みもなくならないけど、身体が楽だとネガティブな感情にハマらず、目の前の面白くて可愛いこどもの生態に感動できますよ！

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