赤坂うさぎのEnjoyウォーキングサラリーマン今日の散歩道  

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2005年07月03日
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□■□  今日の日記  □■□
今日は築地から勝鬨橋までを紹介します。新橋駅から昭和通りを越え新大橋通りに向かう途中で、新橋演舞場と国立がんセンターのビルを見ることができます。

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晴海通りを隅田川方向へ。築地です。東京の食の発信基地です。

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勝鬨橋に来ました。聖路加タワーや旧松竹の赤いビルが目立ちます。また橋越しに汐留めの超高層ビル群も見ることができます。

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いかがでしたか。次回は後編の佃島、月島を紹介します。

□■□  寒天についての最新情報  □■□
■ 久しぶりに寒天についての情報をお知らせします。
<< かんてんぱぱ >>
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□■□  私の寒天&ウォーキング  □■□
<< 寒天ダイエット・私の方法 >>
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osamuj11366



体重の変化
【朝】
68.2kg

【夜】
69.2kg
【体脂肪率】
25.9%

ウォーキングデータ
通常歩行の歩数
22033歩
通常歩行の距離
12km
通常歩行のカロリー
565kcal
しっかり歩行の歩数
14809歩
しっかり歩行時間
128分

今日の散歩道
どこから1
自宅~五日市街道~環状8号線~井の頭線高井戸駅~京王線八幡山駅
どこまで1
蘆花恒春園~京王線千歳烏山駅~井の頭線久我山駅~五日市街道~自宅

どこから2
ーーーー
どこまで2
ーーーー
今日の食事
【朝】
飲む寒天、寒天蒟蒻ゼリー、黒豆酢

【昼】
飲む大豆飲料、小倉パン、そば、いなりずし

【夜】
マンナンライフスープ、ほっけ、オムレツ、生野菜、きしめん、黒豆酢

私のダイエット
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蓮4044 







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最終更新日  2005年07月03日 08時35分47秒
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花みずき0816 @ Re:最後の最後(12/13) 短いお付き合いでしたが、ありがとうござ…
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夢穂 @ Re:最後の最後(12/13) 3000回という区切り そう行った事も…
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赤坂 うさぎ @ Re[1]:最後の最後(12/13) ★CANDY☆さん >いままで楽しく購読させて…
京師美佳 @ Re:最後の最後(12/13) こんにちは^0^ お陰様で風邪も酷くなら…
★CANDY☆ @ Re:最後の最後(12/13) いままで楽しく購読させていただいてまし…
赤坂 うさぎ @ Re[1]:最後のシリーズ7(12/11) 京師美佳さん >おはようございます^0^…
京師美佳 @ Re:最後のシリーズ7(12/11) おはようございます^0^♪ 今日は、昼に…

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