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2005/10/03
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50466)
カテゴリ： あるある大事典２
10/2の「あるある大事典」は、顔のたるみ解消についてのテーマだった。
【顔のたるみの症状】
・目の周り：３０代の症状
・頬の周り：４０代の症状
・顔全体 ：５０代の症状
・表情筋が眠っている原因 →猫背
・肩・首・胸の筋肉 →表情筋と関係
表情筋は僧帽筋とつながっていて、顔全体を後ろから引っ張っている
【こんな時猫背になっている】
・電車で座っている時
・パソコンの画面を見つめている時
・携帯メールをしている時
・ソファーで寝そべっている時
・お風呂で髪を洗っている時
【顔のたるみを改善する運動】
■運動１
・左手で右肩を押さえて腕を伸ばす ５秒
・頭を左に倒し、耳を付ける ５秒
・鼻を肩に付ける ５秒
・あごを肩に付ける ５秒
■運動２
・頭の後ろを両手で支える
・胸を張りキープ １５秒
・頭を膝の間に丸め込みキープ １５秒
・３セット
・眉毛を上げる・下げる・寄せる 連続１０回
■頬・口元の運動
・口を横に広げる・すぼめる 連続１０回
■「シネフリン」を含む商品
番組では、熟す前の青い柑橘類にシネフリンという物質が含まれていて、
アドレナリンの働きを助け、ドロドロ血改善・脂肪分解し、ダイエット効果が
あると放送されていました
次週の10/9の「あるある大事典」は、性格診断ＳＰについてです
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ロート製薬「メンソレータム 毛穴対策液 ポーアバスター」
飲酒運転防止！二日酔いチェック！アルコールチェッカー・アルコール検知器
「Ｙａｈｏｏ！ショッピング」「ｌｉｖｅｄｏｏｒデパート」「ファンケル」「ブルックス １杯１９円のコーヒー」「Ｏｋａｓｉｘ（おかしっくす）」「ニチレイフーズ」「イーブックオフ（ｅＢＯＯＫＯＦＦ）」「ｌｉｖｅｄｏｏｒリサイクル」「楽天フリマ」
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【こんな時猫背になっている】
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・頭の後ろを両手で支える
・胸を張りキープ １５秒
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