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2006/06/10
テーマ： 健康的にダイエットを！(1209)
カテゴリ： 人間！これでいいのだ・ぴーかんバディ！
6/10のＴＢＳ「ぴーかんバディ！」で紹介された、「ガゴメ昆布」「ガゴメとろろ昆布」
「ブラダーラック」「ヒバマタ」をご紹介します。
【「ガゴメ昆布」・「ガゴメとろろ昆布」で脚痩せ！】
・ 「ガゴメ昆布」 ：「ヒバマタ」より 「ヨウ素」 が３倍の昆布
・北海道にしか生息しない
・ 「水溶性粘性多糖類」 が豊富で、体内から余分な物を排出してくれる
・生のガゴメ昆布は手に入れ難いので、「ガゴメとろろ昆布」がオススメ
「ガゴメとろろ昆布」 ：水溶性であるヨウ素を流れ出さずに食べる事が出来る
・ １日２ｇ食べると良い
・ 妊娠している方・甲状腺に問題のある方は特に食べ過ぎに注意！
■ 「ガゴメ昆布」 を含む商品
■ 「ガゴメとろろ昆布」 を含む商品
【「ブラダーラック」（ヒバマタ）で脚痩せ！】
■ 「ブラダーラック」（海のハーブ・日本名：「ヒバマタ」）
「ヨウ素」 が、 「エリスロポエチン」 という物質を作るのに有効
・日本にある「ヒバマタ」は、海水の水温が高過ぎる為、育ちが良過ぎて
美味しくない →食用には、「ガゴメ昆布」がオススメ
■ 「ブラダーラック」 を含む商品
■ 「ヒバマタ」
【日常生活で脚痩せをする方法】
■ 血流促進温冷浴
・シャワーで水を脚にあてる ↓
・温かいお湯の中に入る
■ 血管を拡張させる呼吸法
・呼吸をゆっくり、１０秒間隔で、１０回する
・肺で、 「プロスタグランジンＩ２」 という、血管を拡張させるホルモンを
発生させる
■ 足首をパタパタさせる運動
・イスに座って、つま先・かかとを交互に上げ、３分間繰り返す×１日３回
【脚が酸欠状態だと太くなる】
・赤血球の状態が悪い → 酸素が運ばれ難い → 代謝が悪い → 太る
・膝の裏（リンパ節がある）を押して痛い人＝酸欠の可能性が
6/17の日記：すいか糖・すいか化粧水で紫外線デトックス
5/27の日記：茶樹茸（ちゃじゅたけ）ダイエットで油太り解消
■ 「ケンコーコム」レビューで商品券貰える！
「ケンコーコム」で購入後、レビューを書いた人の中から、毎日１名に抽選で、
「5000円のＶＩＳＡ商品券」が貰える、「レビューコンテスト」開催中！
「ケンコーコム」は、薬・サプリメント・健康食品等、品揃えが豊富です。
楽天市場でショッピング
楽天で現在開催中の「お得なキャンペーン」一覧
楽天「博多 辛子明太子」ショッピング
やまやの辛子明太子のお取り寄せ・福岡博多
「ぴーかんバディ！」で紹介された「チアシード」
「ぴーかんバディ！」で紹介された「ＵＶビーズチェッカーストラップ」
「ぴーかんバディ！」で紹介された「トランポリンダイエット」
「新どっちの料理ショー」で紹介された「中村堂ゼラチンパウダー」
ロート製薬「メンソレータム 毛穴対策液 ポーアバスター」
飲酒運転防止！二日酔いチェック！アルコールチェッカー・アルコール検知器
「Ｙａｈｏｏ！ショッピング」「ｌｉｖｅｄｏｏｒデパート」「ファンケル」「ブルックス １杯１９円のコーヒー」「Ｏｋａｓｉｘ（おかしっくす）」「ニチレイフーズ」「イーブックオフ（ｅＢＯＯＫＯＦＦ）」「ｌｉｖｅｄｏｏｒリサイクル」「楽天フリマ」
「ＢＩＧＬＯＢＥ占い」「＠ｎｉｆｔｙ占い」
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「ブラダーラック」「ヒバマタ」をご紹介します。
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・生のガゴメ昆布は手に入れ難いので、「ガゴメとろろ昆布」がオススメ
「ガゴメとろろ昆布」 ：水溶性であるヨウ素を流れ出さずに食べる事が出来る
・ １日２ｇ食べると良い
・ 妊娠している方・甲状腺に問題のある方は特に食べ過ぎに注意！
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【「ブラダーラック」（ヒバマタ）で脚痩せ！】
■ 「ブラダーラック」（海のハーブ・日本名：「ヒバマタ」）
「ヨウ素」 が、 「エリスロポエチン」 という物質を作るのに有効
・日本にある「ヒバマタ」は、海水の水温が高過ぎる為、育ちが良過ぎて
美味しくない →食用には、「ガゴメ昆布」がオススメ
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■ 「ヒバマタ」
【日常生活で脚痩せをする方法】
■ 血流促進温冷浴
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・温かいお湯の中に入る
■ 血管を拡張させる呼吸法
・呼吸をゆっくり、１０秒間隔で、１０回する
・肺で、 「プロスタグランジンＩ２」 という、血管を拡張させるホルモンを
発生させる
■ 足首をパタパタさせる運動
・イスに座って、つま先・かかとを交互に上げ、３分間繰り返す×１日３回
【脚が酸欠状態だと太くなる】
・赤血球の状態が悪い → 酸素が運ばれ難い → 代謝が悪い → 太る
・膝の裏（リンパ節がある）を押して痛い人＝酸欠の可能性が
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5/27の日記：茶樹茸（ちゃじゅたけ）ダイエットで油太り解消
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