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2009.10.14

フィットプラスで筋肉痛。。。。

カテゴリ：カテゴリ未分類

先日購入したｗｉｉフィットプラス

運動不足には十分な運動になります、　と、医者にも言われて

やってみました、　ゲーム対戦

３時間、　面白いし、悔しいし、ついつい時間がたつのも、体の悲鳴も忘れていました。。

特に足のバランスや有酸素運動にはもってこいみたいです

次の日に１年ぶりにゴルフで18ホールを回りましたが腰痛が出なくて無事に出来ました

これからも続けていきます。。。

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Last updated 2009.10.14 22:06:31 コメントを書く

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