2003/10/08
テーマ： 妊婦さん集まれ～！！(4982)
カテゴリ： カテゴリ未分類
妊婦は太りやすい。脂肪を蓄えようとする体質になる。
わかってるんだけど、いつもどおりの食べ方はまずいらしい。
病院で言われたこと…
間食はやめようね
インスリンの発生を一日３回にするために、３食がよい
ケーキなら一日３分の１ぐらいがベスト
普段は太りにくい私、１日１個食べても平気だったのに…
急にそんなことできません。チョコレート大好き♪
果物は気をつけてね
糖分が案外多いからこれからの季節誘惑に負けないようにね
つわりのときに果物食べる癖が出来てしまって量は少ないけどやめられず
運動しようね
歩きなさい…これはそれなりにがんばってる
食事制限はしなくていいよ
バランスよく食べることが大切、少しご飯を減らすとか、かな
とのことでした。
妊婦の食生活って大変なのね（まだ他人ごと感覚）
わかってるんだけど、いつもどおりの食べ方はまずいらしい。
病院で言われたこと…
間食はやめようね
インスリンの発生を一日３回にするために、３食がよい
ケーキなら一日３分の１ぐらいがベスト
普段は太りにくい私、１日１個食べても平気だったのに…
急にそんなことできません。チョコレート大好き♪
果物は気をつけてね
糖分が案外多いからこれからの季節誘惑に負けないようにね
つわりのときに果物食べる癖が出来てしまって量は少ないけどやめられず
運動しようね
歩きなさい…これはそれなりにがんばってる
食事制限はしなくていいよ
バランスよく食べることが大切、少しご飯を減らすとか、かな
とのことでした。
妊婦の食生活って大変なのね（まだ他人ごと感覚）
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