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ykawasaki
カウンセリングを受けはじめて、少しずつ人生が楽になっているのを感じます。 まだまだ大変な毎日だけど、生きています。
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2006.05.08
カテゴリ： 心理学
最近自分いじめに必死になってぼろぼろになってたので、私の指導係（←私が通っているカウンセラー養成コースでは指導係さんがつく）さんから、「周りの人に自分のいいところを聞いてみること」という宿題が出た。
普通の社会でそれをやるのはちょっと恥ずかしいし、相手もびっくりするので、カウンセラー養成コースの仲間たち１０数人にメールを送ってみた。それでも相当恥ずかしいんだけど。。。
どんなメール来るかな・・・ドキドキ・・・。
そしたら、予想以上にみんな優しくて、私のいいところを１０個以上挙げてくれて。
みんなの意見をまとめたら、私ってすっごい奴じゃんと思えるほどいっぱい集まった＼(◎o◎)／！中には意外な意見もあって、くすっと笑っちゃうものとかもあって。
ほんとにこんなにあるのかなぁ～？？？って思いながら、でもでも、信じてみようかなーという感じ。私が自分のことをどう思おうが、周りにはこう見えてるんだよねーって素直に信じてみようかと思う。だって、「素直」っていうのもたくさんの人に挙げてもらったもんね。
昨日１日泣き続けて、今日は朝から腰とか背中とかが痛くて。
グループワークを受けた後もこんな感じになるんだけど、腰は感情と関係があるんだって。
マッサージしてもらったらいいよーって言われたので、昼からゆったりマッサージに行ってみようかな。
普通の社会でそれをやるのはちょっと恥ずかしいし、相手もびっくりするので、カウンセラー養成コースの仲間たち１０数人にメールを送ってみた。それでも相当恥ずかしいんだけど。。。
どんなメール来るかな・・・ドキドキ・・・。
そしたら、予想以上にみんな優しくて、私のいいところを１０個以上挙げてくれて。
みんなの意見をまとめたら、私ってすっごい奴じゃんと思えるほどいっぱい集まった＼(◎o◎)／！中には意外な意見もあって、くすっと笑っちゃうものとかもあって。
ほんとにこんなにあるのかなぁ～？？？って思いながら、でもでも、信じてみようかなーという感じ。私が自分のことをどう思おうが、周りにはこう見えてるんだよねーって素直に信じてみようかと思う。だって、「素直」っていうのもたくさんの人に挙げてもらったもんね。
昨日１日泣き続けて、今日は朝から腰とか背中とかが痛くて。
グループワークを受けた後もこんな感じになるんだけど、腰は感情と関係があるんだって。
マッサージしてもらったらいいよーって言われたので、昼からゆったりマッサージに行ってみようかな。
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