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ぱせり2874
いつまでも健康で楽しく過ごすために、５０代の目線からいいものみつけました。
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2014.03.26
カテゴリ： カテゴリ未分類
仕事が忙しくて過労死（笑）するんじゃないかと思う程、忙しい。
でも、どうにか頑張っています。
そんな中、昔一時ブームになった「ぶらさがり健康器」とかいうものを買ってみました。
所詮、最後は洋服掛けになるとのお声もちらほら。
そんなお声にも負けず、「ぶらさがり健康器」って、けっこういいものです。
両手で、ぶらさがって初めて気づいたこと。
私、両手でぶら下がることができません。そうだったんだ。50肩を再確認。
毎日何分かでもぶらさがってたら、けっこう体はすっきりします。ぶら下がれないけど、毎日伸ばしています。
体を伸ばすことって、なかなか今までできてた様でできていなかった。
がんばってみましょうと自分に言い聞かせてます。
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Last updated
2014.03.27 00:13:59
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