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ぺ・40
４０代の市民ランナーのトレーニング日記です。今年の北海道マラソンでサブ３を目指し、日々トレーニングを重ねています。日々のトレーニングで感じた事を綴るブログです。
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2006.06.01
テーマ： マラソンに挑戦(5743)
カテゴリ： スタミナトレーニング
このＩ山山頂道路は標高700ｍ～900ｍの高さにあり、下界とは空気が違います。日陰では寒ささえ覚える陽気で、長い距離を走るには最高のコンディションです。しかし、山道なのでスピードは上がりませんし、決して楽なコースではありません。
今日も練習不足のためか２０キロを走るのが精一杯の状態で、まだまだ超三流ランナーを目指せるレベルではありません。 これからコツコツトレーニングを積み重ねたいと思います。
今日はウグイスがよく鳴いていました。トレーニング途中、野生の鹿に出くわしました。このコースではよく見掛けるのですが、人間を見ると鹿のほうがビックリして逃げていきます。ピョンピョン飛び跳ねて逃げて行くのですが、イヤー、いいバネをしています。鹿のようなバネが自分にもあれば、もっと良い走りが出来るのにと思います。少しでも鹿に近づけるよう？イヤ、鹿のような走りができるようトレーニングしたいと思います。
【本日の練習内容】
距離走２０キロ。１時間５４分。
本日の走行距離２０キロ。
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Last updated
2006.06.01 22:45:04
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