PR
Keyword Search
▼キーワード検索
ぺ・40
４０代の市民ランナーのトレーニング日記です。今年の北海道マラソンでサブ３を目指し、日々トレーニングを重ねています。日々のトレーニングで感じた事を綴るブログです。
Freepage List
Calendar
まだ登録されていません
Comments
2006.09.10
テーマ： マラソンに挑戦(5743)
カテゴリ： 山道走・起伏走
走りのほうは、少し右足足底筋に疲労が溜まり痛みがあるので、思い切った走りはできませんでした。体が温まってくると痛みは消えるのですが、しっかりアイシングしてケアしたいと思います。
そんなわけで、練習後は駐車場の近くにあるＳ生の泉でアイシング・・・
二條関白がこの地を訪れた時に病み上がりの状態で、岩間から汲み取った清水を飲み「体がよみがえったと喜んだ」と言い伝えられるＳ生の泉。
Ｉ山から湧き出る地下水のため、夏でも冷たく 「気持ちいい～！」
走って疲れた体が元気によみがえるから不思議だ。世界不思議発見！！
今日も日が暮れたというのに３人ほどこの水を汲みに来ていました。
ヨシ！ オイラもこの泉の水で復活だ～！！！
【本日の練習内容】
起伏走１５キロ。７１分０２秒。Ｉフレンドリーロードにて。
本日の走行距離１５キロ。９月累計走行距離157キロ。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2006.09.10 23:36:58
[山道走・起伏走] カテゴリの最新記事
-
坂道インターバル… 2009.11.19
-
彼岸花が咲き出しました… 2009.09.13
-
今日は良い天気でしたね・・・ 2008.11.26
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
