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Mr.T@ すごい雪でしたね昨日はお疲れ様でした。あれからひどい…

Danny Ocean @ Mr.ビーンの映画をご覧になられて。映画「Mr.ビーン　カンヌで大迷惑?!」につ…

通りすがり@ 歌手ではなく >昔ジョニー・デップはロック歌手だっ…

トトロとたまっち @ Re:ジョッグ60分…(01/29) はじめまして、宜しくお願い致します。 …

2006.12.16

忘れ物の紅葉

カテゴリ：山道走・起伏走

久しぶりのトレイルランだったせいか、下りの着地の衝撃で足がやられ、脚筋力が無くなりました。やはり定期的に登らないとダメだなと感じました。

１２月も半ばを過ぎ、すっかり紅葉シーズンは終わってしまいました。コース上には落葉が散乱しています。

それでもコース上の所々に紅葉の忘れ物というか、残り香が残っており、

『きれい』

と足を止めて見とれてしまいます。また、来年の紅葉シーズンが待ち遠しいです。

【本日の練習内容】
（１）ウォーク３０分。（２）Ｋ華山トレイルラン５キロ。６０分。
本日の走行距離５キロ。１２月累計走行距離４２キロ。