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ぺ・40
４０代の市民ランナーのトレーニング日記です。今年の北海道マラソンでサブ３を目指し、日々トレーニングを重ねています。日々のトレーニングで感じた事を綴るブログです。
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2007.05.29
カテゴリ： クロカン練習
★５月２９日(火)曇り ２２℃
一方、ＺＡＲＤの坂井泉水さんは、昨年子宮頸がんを患い、一度は快方に向かったものの、肺転移が認められ、再入院した後の出来事でした。警察では事故死と自殺の両面から捜査しているようです。
ＺＡＲＤといえば、「負けないで」「揺れる想い」「きっと忘れない」「永遠」など９０年代に数々のヒットを生んだバンドです。私はまだ２０代後半の頃でしたので、カラオケ全盛期だったこの時代に、女の子がよく歌っていたのを覚えています。
確か「ミュージックステーション」でしたか、一度テレビ番組で見たことがあって、スレンダーな美人ボーカリストでした。美人薄命といいますが、４０歳といえば私より年下。自分より若い人が亡くなっていくのは、残念でなりません。
しかし、坂井泉水さんは亡くなっても歌は永遠に歌われていくでしょう。尾崎豊さんの「Ｉ Ｌｏｖｅ ｙｏｕ」もそうですが、良い曲というのは、みんなに歌い継がれていくと思います。今日のラジオ番組では、ＺＡＲＤの曲が多く流れていました。都内のレコード店でもＺＡＲＤのＣＤの注文が殺到しているようです。
考えてみれば自分が死んでも何も後世に残るものがありません。あっても屍（しかばね）と家のローンくらいでしょうか。そういった意味では、自分の作詞した曲がみんなに歌われ、聞かれ続けていくのは、幸せなことかもしれません。自分も死んだら何か後世に残るような行跡をしなければいけないなと感じます。せめて、今日一日を悔いの残らないように過ごしたいと思います。
心よりお二方のご冥福をお祈り申し上げます。
【本日のトレーニング内容】
☆実施メニュー
午前練習：
（１）ウォーク３０分
（２）Ｋ華山トレイルラン５キロ ４９分
午後練習：
（１）クロカン１５キロ ６９分１５秒 Ｋ野自然遺産の森にて
（２）ＷＳ100ｍ×５
（３）ＳＣにて筋トレ
☆走行距離／５月累計 ２０キロ／317キロ
☆体重／体脂肪率 60.4ｋｇ／10.9％
☆睡眠時間 ４時間
☆明日の練習予定 ジョッグ４０分
今日は午前中にＫ華山に登り、午後からはＫ野自然遺産の森にてクロカン１５キロ走を行いました。クロカンを行ったＫ野自然遺産の森は、久しぶりに走りました。コースはトレイルコースに近く、走るにはきついのですが、新緑がきれいでクロカンを行うには適したコースです。これからも暇があればここに来て、トレーニングをしたいと思います。
一方、ＺＡＲＤの坂井泉水さんは、昨年子宮頸がんを患い、一度は快方に向かったものの、肺転移が認められ、再入院した後の出来事でした。警察では事故死と自殺の両面から捜査しているようです。
ＺＡＲＤといえば、「負けないで」「揺れる想い」「きっと忘れない」「永遠」など９０年代に数々のヒットを生んだバンドです。私はまだ２０代後半の頃でしたので、カラオケ全盛期だったこの時代に、女の子がよく歌っていたのを覚えています。
確か「ミュージックステーション」でしたか、一度テレビ番組で見たことがあって、スレンダーな美人ボーカリストでした。美人薄命といいますが、４０歳といえば私より年下。自分より若い人が亡くなっていくのは、残念でなりません。
しかし、坂井泉水さんは亡くなっても歌は永遠に歌われていくでしょう。尾崎豊さんの「Ｉ Ｌｏｖｅ ｙｏｕ」もそうですが、良い曲というのは、みんなに歌い継がれていくと思います。今日のラジオ番組では、ＺＡＲＤの曲が多く流れていました。都内のレコード店でもＺＡＲＤのＣＤの注文が殺到しているようです。
考えてみれば自分が死んでも何も後世に残るものがありません。あっても屍（しかばね）と家のローンくらいでしょうか。そういった意味では、自分の作詞した曲がみんなに歌われ、聞かれ続けていくのは、幸せなことかもしれません。自分も死んだら何か後世に残るような行跡をしなければいけないなと感じます。せめて、今日一日を悔いの残らないように過ごしたいと思います。
心よりお二方のご冥福をお祈り申し上げます。
【本日のトレーニング内容】
☆実施メニュー
午前練習：
（１）ウォーク３０分
（２）Ｋ華山トレイルラン５キロ ４９分
午後練習：
（１）クロカン１５キロ ６９分１５秒 Ｋ野自然遺産の森にて
（２）ＷＳ100ｍ×５
（３）ＳＣにて筋トレ
☆走行距離／５月累計 ２０キロ／317キロ
☆体重／体脂肪率 60.4ｋｇ／10.9％
☆睡眠時間 ４時間
☆明日の練習予定 ジョッグ４０分
今日は午前中にＫ華山に登り、午後からはＫ野自然遺産の森にてクロカン１５キロ走を行いました。クロカンを行ったＫ野自然遺産の森は、久しぶりに走りました。コースはトレイルコースに近く、走るにはきついのですが、新緑がきれいでクロカンを行うには適したコースです。これからも暇があればここに来て、トレーニングをしたいと思います。
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Last updated
2007.05.29 22:33:57
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