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ぺ・40
４０代の市民ランナーのトレーニング日記です。今年の北海道マラソンでサブ３を目指し、日々トレーニングを重ねています。日々のトレーニングで感じた事を綴るブログです。
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2007.10.24
カテゴリ： リカバリー練習
★１０月２４日(水) 晴れ １７℃
☆実施メニュー
（１）ウォーク３０分
（２）ジョッグ４５分 ７キロ Ｎロード
☆本日走行距離／１０月累計 ７キロ／278キロ
☆睡眠時間 ６時間
☆明日の練習予定 インターバル
今月の１５日にＮ川の鵜飼いが終わり、それから一週間が過ぎました。
鵜飼いを川岸から眺めながら走る「鵜飼いラン」は残念ながら出来なくなくなり、この時期少し寂しいものです。
夜で暗いので、同じ人とすれ違ってカウントしているかもしれませんが、イヤ、例年の今の時期と比べてもこのコースを走っている人の数は増えていると確実に感じます。
これはここ岐阜でもマラソンブームの到来かと思ってしまいます。
これが一過性のものではなくて、恒久的なものであってほしいと思います。
☆実施メニュー
（１）ウォーク３０分
（２）ジョッグ４５分 ７キロ Ｎロード
☆本日走行距離／１０月累計 ７キロ／278キロ
☆睡眠時間 ６時間
☆明日の練習予定 インターバル
今月の１５日にＮ川の鵜飼いが終わり、それから一週間が過ぎました。
鵜飼いを川岸から眺めながら走る「鵜飼いラン」は残念ながら出来なくなくなり、この時期少し寂しいものです。
夜で暗いので、同じ人とすれ違ってカウントしているかもしれませんが、イヤ、例年の今の時期と比べてもこのコースを走っている人の数は増えていると確実に感じます。
これはここ岐阜でもマラソンブームの到来かと思ってしまいます。
これが一過性のものではなくて、恒久的なものであってほしいと思います。
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Last updated
2007.10.26 01:06:39
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