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ぺ・40
４０代の市民ランナーのトレーニング日記です。今年の北海道マラソンでサブ３を目指し、日々トレーニングを重ねています。日々のトレーニングで感じた事を綴るブログです。
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2008.06.04
カテゴリ： リカバリー練習
★６月４日(水)曇り ２２℃
☆実施メニュー
ジョッグ６０分 １０キロ Ｎロード～ＧＭＣコースにて
☆本日走行距離／６月累計 １０キロ／５１キロ
☆体重／体脂肪率 63.0Ｋｇ／14.0％
☆明日の練予定 インターバル練習
最近、トレーニングに手放せない、イヤ、足放せないのがこの『ストッキング～ウ』です。
ふくらはぎをサポートし、テーピング～ウ
脚もスッキリ細く見えるので、ビジュアル的にもグ～ウだと思います。
これをして走ると安心感があるので、もう手放せません。
おじいちゃんがはくモモヒキやおばさんのハバシャツみたいなものでしょうか。
これに頼っていてはいけないので、早くストッキング～ウなしで走れるようにしたいと思います。
☆実施メニュー
ジョッグ６０分 １０キロ Ｎロード～ＧＭＣコースにて
☆本日走行距離／６月累計 １０キロ／５１キロ
☆体重／体脂肪率 63.0Ｋｇ／14.0％
☆明日の練予定 インターバル練習
最近、トレーニングに手放せない、イヤ、足放せないのがこの『ストッキング～ウ』です。
ふくらはぎをサポートし、テーピング～ウ
脚もスッキリ細く見えるので、ビジュアル的にもグ～ウだと思います。
これをして走ると安心感があるので、もう手放せません。
おじいちゃんがはくモモヒキやおばさんのハバシャツみたいなものでしょうか。
これに頼っていてはいけないので、早くストッキング～ウなしで走れるようにしたいと思います。
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Last updated
2008.06.05 22:31:04
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