Peaceful Light

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Shantia Luci

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Chapter 9　ヨガで号泣(;_;)(;_;)(;_;)

まくろびダイエット new(^o^)

テーマ：キレイになる為に.:*・°☆(23504)

カテゴリ：ナチュラル生活

「まくろびダイエットセット」です。

「久司マクロビオティック」の考え方に基づいてつくられた８日間のメニューが
全てレトルトパックになっています。
お湯で温めるだけなので、簡単！お手軽です。

半年くらい前にセット内容がリニューアルされ、
リゾットやパスタ、中華がゆなど、以前よりさらにおいしそう！！
これなら、８日間さらに楽しく実行できそうです。

私はこのセットでの体験は今回で３回目となりますが、

このセットは「ダイエット」がテーマになっておりますが、
私としては「ダイエット」よりも
体の毒素を抜く・・というか、体がリセットされる効果をいつも感じています。

肌の状態がとても良くなるし、
体内にたまっていたいらない物が、排泄されたり。
たった８日間ですが、色々効果が出るので、おもしろいなと思います。

本当はお盆明けにはじめようと思っていたけれど、
なかなかタイミングがつかめませんでしたが、
（なるべく外食しない時期とか、仕事が忙しくないときがやりやすい）
今日から楽しく実践していこうと思います。

今日のメニュー

　間食：甘い野菜のスープ
　夕食：玄米ごはん　国内産ごま塩　くるま麩のすき焼き風　黒豆あまぐり

今年１月に実践したときのことを８日間日記に載せています。
興味のある方はご覧くださいね。
★ １月７日の日記

こちらもご覧くださいね。

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