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2008年10月17日
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カテゴリ: 料理

今の Pearun の部屋の様子です。(時間限定Liveです。)
・朝のLive終了しました。

焼き魚昨日の晩御飯は焼き魚がメインで、他に豆腐の餡かけ、春菊の胡麻和え、チンゲン菜の煮びたし、ブロッコリー、トマトお新香などでした。

特にお勧めの料理も無い、平凡な料理ばかりの夕食ですね、これでは絶対メタボにはならないでしょう。

そう言えば昨日メタボ検診の結果を貰って来ました、血圧が高めとか言われましたが、全体的には良好と言う事で、ひとまず安心しました。





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最終更新日  2008年10月17日 10時01分39秒
コメント(18) | コメントを書く
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■コメント

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Re:焼き魚(10/17)  
coolkeiko  さん
すごいバランスの良い食事ですね。
魚と大豆とたっぷりの野菜美味しそうですね
この食事ならメタボにはならないでしょう?! (2008年10月17日 09時10分15秒)

Re:焼き魚(10/17)  
sara1520  さん
Live見ようとしらた、下のメッセージがでて
見れませんでした。
Internet Explorer ではこのページは表示できません

可能性のある原因:
インターネットに接続されていない。
Web サイトに問題が発生している。
アドレスに入力の間違いがある可能性がある。

対処方法:
接続の問題を診断

詳細情報

この問題は以下を含む様々な原因により発生します:

インターネット接続が切断された。
Web サイトが一時的に利用できない。
ドメイン ネーム サーバー (DNS) に到達できない。
ドメイン ネーム サーバー (DNS) に、この Web サイトのドメイン名の一覧がない。
これが HTTPS (安全な) アドレスである場合、[ツール]、[インターネット オプション]、[詳細設定] の順にクリックして、[セキュリティ] の項目の下にある、SSL と TLS のプロトコルが有効になっていることを確認してください。

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いつも美味しそうな夕食ですね
食事は元気の元ですよね
(2008年10月17日 09時26分41秒)

Re:焼き魚(10/17)  
lameteo  さん
血液検査が良好でよかったわね。
血圧は晩酌をやめれば下がると思うわ。(^o^) (2008年10月17日 09時48分22秒)

Re[1]:焼き魚(10/17)  
Pearun  さん
sara1520さん
>Live見ようとしらた、下のメッセージがでて
>見れませんでした。
>Internet Explorer ではこのページは表示できません

> 可能性のある原因:
>インターネットに接続されていない。
>Web サイトに問題が発生している。
>アドレスに入力の間違いがある可能性がある。
> ・・・・・・・・・・・・・・・
-----
ご親切にありがとう御座います、今回のは一方的にこちらのLiveサーバーの問題です。
朝、Window の更新が有ってLiveサーバーが自動的に、再起度してしまって、それに気が付きませんでした。
大変お手数かけました。
(2008年10月17日 09時54分48秒)

Re[1]:焼き魚(10/17)  
Pearun  さん
lameteoさん
>血液検査が良好でよかったわね。
>血圧は晩酌をやめれば下がると思うわ。(^o^)
-----
晩酌はね~~~簡単に止められないので、塩分でも控えめにする事でも考え様と思ってます。
まあ、それほど深刻な事態では無いのでボチボチですけど。
(2008年10月17日 10時00分24秒)

Re:焼き魚(10/17)  
=朝からよく降ってます、いつも、バランスの良いお食事ですから、大丈夫なのでしょうね= (2008年10月17日 10時02分30秒)

Re:焼き魚(10/17)  
四国を歩く  さん
この時間にご飯物系を見ると
よけいにお腹がなっちゃいます。

野菜中心だから、コレステロール値も心配なさそうですね♪

(2008年10月17日 11時53分20秒)

Re:焼き魚(10/17)  
ミィ1960  さん
理想的な献立ですよ(^o^)
血圧は加齢とともに上昇しますし体質の遺伝もありますからね
それにお酒もかな?
全体的に良好であればまずまずですね ^^ (2008年10月17日 13時27分52秒)

里沙より  
risa.marimo  さん
とてもヘルシーで身体に優しいお食事ですね
でもこれだけ作ろうと思えば大変だと思います
わたしなら下ごしらえだけで疲れちゃいます
検診の結果が良好で良かったですね 健康が一番だと思います(^-^) (2008年10月17日 13時43分50秒)

こんにちわ  
楽たぬ  さん
こんなに野菜いっぱいのご飯を食べてるんなら
メタボなんて大丈夫ですよ。
それにメタボ云々は、医師会の患者獲得キャンペーンだと思ってますから、私♪ (2008年10月17日 15時12分49秒)

健康、いいですね  
ちぎれ雲  さん
こういう食事、家に帰らなくては、とてもできません。山小屋からみると、それは、贅沢な感じ。心のこもった贅沢ですね。 (2008年10月17日 15時21分52秒)

こんにちは(●´∀`●)/  
素晴らしいバランスですね^^
健康的な晩御飯です♪
たんぱく質とカルシウム♪
これに尽きます^^
何時もありがとうございます^^ (2008年10月17日 15時30分34秒)

Re:焼き魚(10/17)  
健康的ないい夕食でしたね。どれも美味しそう。
我が家でも畑からいろいろな野菜が採れ、スーパーでも野菜を買うことはほとんどない状態です。
ブログへの励ましのコメント、ありがとう御座います。普段の生活は何の支障もないので何か変な感じです。いつも見てくれてありがとう。
(2008年10月17日 16時13分19秒)

Re:焼き魚(10/17)  
本当に、いつも品数が多くて
野菜がいっぱいで
和食で
見習わなくっちゃいけないな~
と思っています。 (2008年10月17日 18時24分54秒)

良かったですね^^  
umaka41  さん
メタボ結構気になりますが・・・良かったですね
バランス良く食べるのが一番ですね! (2008年10月17日 19時57分16秒)

Re:焼き魚(10/17)  
IHATOVの空  さん
お野菜たっぷりで健康的なお食事ですね~(^^)
メタボ検診も問題なしとの事でうらやましい限りです。

(2008年10月17日 20時57分31秒)

Re:焼き魚(10/17)  
風美華  さん
お仕事の帰りにお邪魔したくなります!!
いつも栄養バッチリ(^^)
参考になります! (2008年10月17日 21時26分16秒)

Re:焼き魚(10/17)  
本当にいつも感心してしまいます。これだけの数を作るって、手際が良くないと出来ないですよー。

晩酌は、適量ならいいそうですよ~。でも、適量ってよく分かりませんね。
ウチのダンナも毎晩飲んでます。ここ2~3年は、過去に嫌っていた芋焼酎オンリーですね。たまーに泡盛も♪ビール・サワー・日本酒の3本立てのときよりも、体調がいいらしい…あっ、芋焼酎オンリーにしてから酒代が減りました~。
(2008年10月18日 09時29分35秒)

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