Oct 19, 2025
カテゴリ： 日常
今日はフルマラソン42キロメートル走りました。天気は曇り、走り始めの気温は摂氏10度、終了時は15度ぐらいでした。走るには完璧な肌寒さ。
それなりに準備をして臨んだつもりでしたが、結果は4時間50分。あんまり満足のいかない数字となりました。去年よりもさらに悪い。
30キロメートルぐらいまでは何とか走れてたのに、その後は急に疲れてきて、ちょっと歩いてはちょっと走るという状態。全然ダメダメでした。
ま、沿道の皆さんの声援に支えられながら楽しく走れたので良しとします。
↓今までの記録のまとめ
＜マラソン（42キロメートル）＞
2025年10月 4時間50分15秒 1マイルあたり平均11分05秒
2024年11月 4時間45分47秒 1マイルあたり平均10分55秒
2023年11月 4時間29分49秒 1マイルあたり平均10分18秒
2014月09月 4時間19分53秒
＜半マラソン（21キロメートル）＞
2024年10月 2時間03分16秒 1マイルあたり平均9分24秒
2023年10月 1時間58分36秒 1マイルあたり平均9分03秒
2023年04月 2時間04分27秒 1マイルあたり平均9分30秒
2022年04月 1時間58分43秒 1マイルあたり平均9分03秒
2019年04月 1時間58分19秒
2018年10月 2時間05分20秒
2018年04月 2時間02分52秒
2018年04月 2時間02分55秒
2017年10月 1時間54分03秒
2016年10月 1時間55分18秒
2016年04月 1時間53分15秒
2015年10月 1時間48分23秒
2015年05月 2時間04分07秒
2014年10月 1時間53分10秒
＜10キロメートル＞
2023年09月 53分32秒 1マイルあたり平均8分38秒
2023年02月 51分47秒 1マイルあたり平均8分20秒
2021年10月 51分08秒 1マイルあたり平均8分13秒
2021年08月 55分30秒
2019年10月 51分32秒
＜4マイル（6.4キロメートル）＞
2022年04月 33分00秒 1マイルあたり平均8分15秒
＜5キロメートル＞
2025年08月 26分23秒 1マイルあたり平均8分30秒
2025年07月 26分49秒 1マイルあたり平均8分38秒
2025年06月 27分07秒 1マイルあたり平均8分44秒
2025年05月 25分13秒 1マイルあたり平均8分07秒
2024年10月 24分38秒 1マイルあたり平均7分55秒
2024年09月 27分05秒 1マイルあたり平均8分43秒
2024年07月 26分36秒 1マイルあたり平均8分34秒
2023年10月 25分46秒 1マイルあたり平均8分18秒
2023年08月 26分16秒 1マイルあたり平均8分28秒
2023年07月 26分52秒 1マイルあたり平均8分39秒
2023年05月 26分10秒 1マイルあたり平均8分26秒
2022年10月 24分31秒 1マイルあたり平均7分52秒
2022年09月 25分19秒 1マイルあたり平均8分09秒
2022年08月 25分36秒 1マイルあたり平均8分15秒
2022年07月 26分01秒 1マイルあたり平均8分23秒
2022年06月 26分55秒 1マイルあたり平均8分40秒
2021年08月 26分13秒
2021年06月 25分08秒
2021年05月 26分16秒
2019年10月 24分59秒
2018年10月 24分23秒
2017年10月 24分10秒
2016年10月 23分29秒
2015年09月 24分56秒
それなりに準備をして臨んだつもりでしたが、結果は4時間50分。あんまり満足のいかない数字となりました。去年よりもさらに悪い。
30キロメートルぐらいまでは何とか走れてたのに、その後は急に疲れてきて、ちょっと歩いてはちょっと走るという状態。全然ダメダメでした。
ま、沿道の皆さんの声援に支えられながら楽しく走れたので良しとします。
↓今までの記録のまとめ
＜マラソン（42キロメートル）＞
2025年10月 4時間50分15秒 1マイルあたり平均11分05秒
2024年11月 4時間45分47秒 1マイルあたり平均10分55秒
2023年11月 4時間29分49秒 1マイルあたり平均10分18秒
2014月09月 4時間19分53秒
＜半マラソン（21キロメートル）＞
2024年10月 2時間03分16秒 1マイルあたり平均9分24秒
2023年10月 1時間58分36秒 1マイルあたり平均9分03秒
2023年04月 2時間04分27秒 1マイルあたり平均9分30秒
2022年04月 1時間58分43秒 1マイルあたり平均9分03秒
2019年04月 1時間58分19秒
2018年10月 2時間05分20秒
2018年04月 2時間02分52秒
2018年04月 2時間02分55秒
2017年10月 1時間54分03秒
2016年10月 1時間55分18秒
2016年04月 1時間53分15秒
2015年10月 1時間48分23秒
2015年05月 2時間04分07秒
2014年10月 1時間53分10秒
＜10キロメートル＞
2023年09月 53分32秒 1マイルあたり平均8分38秒
2023年02月 51分47秒 1マイルあたり平均8分20秒
2021年10月 51分08秒 1マイルあたり平均8分13秒
2021年08月 55分30秒
2019年10月 51分32秒
＜4マイル（6.4キロメートル）＞
2022年04月 33分00秒 1マイルあたり平均8分15秒
＜5キロメートル＞
2025年08月 26分23秒 1マイルあたり平均8分30秒
2025年07月 26分49秒 1マイルあたり平均8分38秒
2025年06月 27分07秒 1マイルあたり平均8分44秒
2025年05月 25分13秒 1マイルあたり平均8分07秒
2024年10月 24分38秒 1マイルあたり平均7分55秒
2024年09月 27分05秒 1マイルあたり平均8分43秒
2024年07月 26分36秒 1マイルあたり平均8分34秒
2023年10月 25分46秒 1マイルあたり平均8分18秒
2023年08月 26分16秒 1マイルあたり平均8分28秒
2023年07月 26分52秒 1マイルあたり平均8分39秒
2023年05月 26分10秒 1マイルあたり平均8分26秒
2022年10月 24分31秒 1マイルあたり平均7分52秒
2022年09月 25分19秒 1マイルあたり平均8分09秒
2022年08月 25分36秒 1マイルあたり平均8分15秒
2022年07月 26分01秒 1マイルあたり平均8分23秒
2022年06月 26分55秒 1マイルあたり平均8分40秒
2021年08月 26分13秒
2021年06月 25分08秒
2021年05月 26分16秒
2019年10月 24分59秒
2018年10月 24分23秒
2017年10月 24分10秒
2016年10月 23分29秒
2015年09月 24分56秒
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ピカルディの三度TH
米国在住
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