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2007.04.03
カテゴリ： ダイエット
ダイエット 35 日目
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本日は、以下のダイエットメニューを実施いたしました～！
本日は、以下のダイエットメニューを実施いたしました～！
| 予定 | 実施 | |
|---|---|---|
| 運動療法 |
腹筋・背筋（10回） １セット ウォーキング1万歩 |
実施 万歩計： 3903  |
| 食事療法 |
朝：リエータいちご味 |
実施 間食：いちご・ケーキ |
*体重の差（去年 11月時点比較 ＢＭＩ 19．1） 体重測定せず
＝ダイエット36日目に続く＝
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