BEADS大好き!

今日は５日目ですが昨日の

摂取量が多いのか便秘２日目

が原因か体重が増えてしまいました

１日目　　？５．４ｋｇ

２日目　　？５．６ｋｇ

３日目　　？５．０ｋｇ

４日目　　？５．４ｋｇ

５日目　　？６．２ｋｇ

アサイーを飲むと便通が良くなると書いてありましたが

私にはそれほど影響しなかったようです。

日頃便秘気味なのでコーラックを毎日

１錠だけ飲んで改善させていますが

飲まなくても良いかもと試してみましたが

失敗でした～～

今日はは午後から仕事なので少し減ることを

期待しています。

減ってくれるといいなあ～～

飲み方ですが水の量を減らすと味が

少し濃くなって美味しくなりますよ

ポッカレモン足すのお勧めです。

ではまた明日報告します